Supri i ngrirë
Një shpat i ngrirë është një problem shumë i zakonshëm që shkakton dhimbjen e shpatullave , edhe pse shumë pacientë me këtë gjendje nuk e kuptojnë se çfarë problemi është dhe cilat janë trajtimet më të mira për këtë gjendje. Përveç kësaj, shumë pacientë janë të befasuar për të mësuar nga procesi i gjatë shërimit që mund të kërkohet për lehtësimin e dhimbjeve të shkaktuara nga një shpat i ngrirë. Mësoni rreth fazave të shpatullës së ngrirë dhe çfarë duhet të presim në lidhje me gjatësinë e shërimit nga ky kusht.
Faza e parë: Ngrirja (6 javë deri në 6 muaj)
Faza e ngrirjes është deri tani faza më e dhimbshme e shpatullave të ngrira. Në fillim të kësaj faze, lëvizja mund të jetë paksa e kufizuar, dhe kjo është arsyeja pse shpatulla e hershme e ngrirë shpesh është gabimisht diagnostikuar si një problem me pranga të rotatorit .
Gjatë kësaj faze, kapsula e shpatullave është e trashë dhe e ngushtuar. Ndërsa kjo ndodh, lëvizjet e shpatullave bëhen gjithnjë e më të vështira dhe të dhimbshme.
Faza e Dyte: E ngrire (4 muaj deri ne 6 muaj)
Faza e dytë e shpatullave të ngrira njihet si faza e ngrirë. Gjatë kësaj faze, sup është veçanërisht i ngurtë. Gjetja karakteristike e ekzaminimit që konfirmon diagnozën e shpatullës së ngrirë është se jo vetëm që pacienti nuk mund të lëvizë normalisht, qoftë dikush tjetër që përpiqet të manipulojë krahun dhe nuk mund të lëvizë krahët. Në një problem të prishjes së rrotulluesit, shpesh një pacient nuk mund të lëvizë krahun e tyre normalisht, por dikush tjetër (ekzaminues) mundet.
Faza e ngrirë zakonisht është shumë më pak e dhimbshme se sa faza e ngrirjes, por dhimbja mund të rezultojë nga aktivitete në dukje të thjeshta. Rrotullimi i nyjeve të shpatullave është veçanërisht i vështirë për të bërë aktivitete të tilla si larja e flokëve, lidhja e një sytjenaje ose arritja e një rrip sigurie, të dhimbshme.
Faza e tretë: Shkrirja (6 muaj deri në 2 vjet)
Faza e fundit e një supe të ngrirë është faza e shkrirjes. Në këtë fazë kapsulë të nyjeve të shpatullave është e trashë dhe e ngushtë, por me kalimin e kohës ajo gradualisht zvogëlohet. Është e rëndësishme të shtriheni në kapsulën e shpatullave dhe madje të lejoni disa siklet për të siguruar që lëvizja e përbashkët e shpatullave të vazhdojë të shërohet.
Faza e shkrirjes zakonisht tolerohet më mirë nga pacientët, edhe pse mund të zgjasë shumë kohë. Duke mos pasur dhimbje ekstreme të lidhura me ngrirjen e përbashkët dhe duke parë përfitime graduale në lëvizshmëri, bëjnë që kjo fazë të jetë e tolerueshme, megjithëse e gjatë.
Trajtimi i supeve të ngrira
Trajtimi i ngrirë i shpatullave pothuajse gjithmonë bëhet më mirë me terapinë fizike dhe shtrirjen e përbashkët. Medikamente për dhimbje, aplikim për akull dhe ngrohje , dhe terapitë alternative mund të jenë të dobishme për të menaxhuar siklet.
Kirurgjia mund të jetë një opsion për trajtimin e shpatullës së ngrirë, por është e rrallë e nevojshme dhe përdoret vetëm me përpjekje të zgjatura në terapi, nuk kanë lejuar përmirësimin e simptomave. Një nga problemet me kirurgjinë për trajtimin e shpatullës së ngrirë është se operacioni është një shkak i mundshëm i shpatullave të ngrira. Prandaj, është e mundur që disa pacientë të keqësohen pas operacionit - natyrisht, kjo është jashtëzakonisht frustuese.
prognozë
Siç mund ta shihni, afati kohor për rikuperim nga një shpat i ngrirë mund të jetë i gjatë dhe frustrues. Është e rëndësishme për pacientët të kuptojnë se pa marrë parasysh se çfarë, koha e shërimit matet në muaj, në mos vite. Duke pritur një rikthim që do të jetë i shpejtë shkakton më shumë zhgënjim.
Kjo tha, ka hapa që mund të merrni për të shpejtuar shërimin tuaj dhe për të zvogëluar siklet e një shpatull të ngrirë. Terapia mund të jetë e dobishme , dhe mjeku juaj mund të sugjerojë tretmane për të ndihmuar në zbutjen e dhimbjeve gjatë rikuperimit.
Lajm i mirë është, me kalimin e kohës, pothuajse të gjithë pacientët do të gjejnë lehtësim të plotë të dhimbjes, dhe norma normale ose afërsisht normale të lëvizjes së përbashkët të shpatullave.