Sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) është një çrregullim inflamator i karakterizuar nga kufizimi i rrjedhjes së ajrit. në dhe jashtë mushkërive. Ndikon mbi 600 milionë njerëz në mbarë botën dhe llogaritë për mbi katër milionë vdekje në vit.
Iniciativa Globale për Sëmundjet Obstruktive të Mushkërive (GOLD) klasifikon COPD në katër faza , me formën më të butë që është faza I dhe faza IV më e rëndë.
Nëse jeni diagnostikuar me COPD të fazës III, kjo do të thotë se funksioni juaj i mushkërive është dëmtuar seriozisht me një frymëmarrje të shtuar, vështirësi dhe lodhje duke e bërë gjithnjë e më të vështirë punën e përditshme. Simptomat mund të kenë rezultuar edhe në një ose më shumë hospitalizime.
Edhe në këtë fazë më të avancuar të COPD, ka gjëra që mund të bëni për të mbajtur kapacitetin e frymëmarrjes që keni dhe për të parandaluar (ose të paktën të ngadalshëm) përparimin e mëtejshëm të sëmundjes.
Vendosni cigaret
Ndalesa e pirjes së duhanit është e vetmja gjë që duhet të bëni në çdo fazë të sëmundjes. Jo vetëm që do t'ju ndalojë të ndiheni më mirë fizikisht dhe emocionalisht, kjo mund të ngadalësojë në mënyrë dramatike përparimin e sëmundjes. Pirja e duhanit dëmton qesen ajrore, rrugët e frymëmarrjes dhe rreshtimin e mushkërive tuaja, dëmtimi i të cilit mund ta bëjë më të vështirë për të thithur dhe nxjerr frymë. Pirja e duhanit gjithashtu mund të shkaktojë për shpërthimin e COPD.
Heqja dorë mund të jetë e vështirë, por ka një numër strategjish për të cilat mund të mbështeteni për të siguruar sukses më të madh:
- Ndalimi i të gjitha në të njëjtën kohë, në vend që të zvogëlohet ose kalimi në markë të ulët / nikotinë të ulët, është një qasje më realiste. Tapering poshtë në fakt e bëjnë më të lehtë të bjerë bandwagon.
- Shmangni duhanpirësit e tjerë ose vendet ku pinë duhan. Përveç faktit që mund t'ju inkurajojë të pini duhan, pse ta minoni shkaktarin duke i ekspozuar vetes ndaj tymit të dorës së dytë?
Merrni gripin dhe grykën tuaj
Sipas GOLD, të shtënat vjetore të gripit mund të zvogëlojnë rrezikun e sëmundjes dhe vdekjes tek njerëzit me KOPB me rreth 50 për qind. Vaksina e pneumonisë rekomandohet gjithashtu për personat 65 vjeç e lart për të zvogëluar më mirë rrezikun e pneumonisë bakteriale.
Njerëzit me COPD kanë dëmtuar funksionin e mushkërive dhe, si të tilla, janë në rrezik të lartë për marrjen e gripit. Kur zhvillohet pneumonia, dëmtimi i shkaktuar në mushkëri mund të jetë i pakthyeshëm. Nëse jeni duke jetuar me fazën III të KOPB-it, parandalimi i gripit dhe pneumonisë konsiderohet thelbësor, sepse një herë kur infeksioni i mushkërive ndodh, çdo dëm i shkaktuar do të jetë i përhershëm dhe vetëm përpara sëmundjes suaj shumë më tej.
Gjithmonë mbajeni aparatin tuaj të shpëtimit pranë dorës
Megjithëse bronkodilatatorët bëjnë pak për të ngadalësuar progresin e COPD, mjeku juaj do të rekomandojë një për të trajtuar ndonjë shpërthim ose fryrje. Bronkodilatatorë me veprim të shkurtër si Albuterol ose Proventil (të njohur edhe si inhalatorët e shpëtimit ) përdoren në një bazë të nevojshme për lehtësimin e simptomave të vazhdueshme ose përkeqësuese të frymëmarrjes.
Në fund të fundit, sa më pak stres që e vendosni në mushkëritë tuaja këtu dhe tani, dëmet më pak akumuluese që do të mund të shkaktojnë të ecin përpara.
Përdorni bronkodilatatorët tuaj të gjatë që veprojnë si të përshkruara
Bronkodilatatorë me veprim të gjatë përdoren zakonisht si sëmundja përparon për t'ju ndihmuar të parandaloni ose zvogloni simptomat.
Mjeku juaj mund të rekomandojë që të kombinoni bronkodilatatorët me mënyra të ndryshme të veprimit, sepse kjo metodë mund të jetë më e efektshme, me efekte anësore të barabarta ose më pak, sesa duke përdorur vetëm vetëm një bronkodilatator. Beta-agonistë me veprim të gjatë janë një lloj bronkodilator që përmban medikamente si salmeterol ose formoterol. Antikolinergikë me veprim të gjatë janë një lloj tjetër duke përdorur Atrovent, Spiriva , ose Combivent.
Mos harroni Daliresp tuaj
Fosfatët e fosfodiesterazës-4 (PDE4) janë një klasë e barit që trajton inflamacionin e lidhur me COPD. Një medikament me orar një herë në ditë, inhibitorët e PDE4 ndihmojnë në zvogëlimin e përkeqësimit të COPD me efekte anësore minimale.
Drogat punojnë duke ulur inflamimin e rrugëve të frymëmarrjes tek njerëzit që janë rezistentë ndaj terapive standarde. Duke bërë kështu, prodhohet më pak mukus, duke rezultuar në akumulim më të vogël dhe pengim të pasazheve të ajrit.
Daliresp (roflumilast) është i vetmi inhibitor i PDE4 i miratuar aktualisht në Shtetet e Bashkuara. Efektet anësore kryesore të frenuesit PDE4 përfshijnë diarre, vjellje dhe dhimbje koke.
Merrni Rehabilitimin Pulmonar Seriozisht
Rehabilitimi pulmonar është shtuar në përgjithësi gjatë fazës II të KOPB dhe vazhdoi si sëmundja përparon. Ai përfshin stërvitje, relaksim, teknikat e frymëmarrjes , pastrimin e rrugëve të frymëmarrjes dhe mbështetjen emocionale për t'i ndihmuar njerëzit të përballojnë më mirë gjendjen e tyre. Ndër synimet është që të shmanget nevoja për terapi oksigjeni të treguar në fazën IV të KOPB.
Rehabilitimi pulmonar mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të sëmundjes, përmirësimin e cilësisë së jetës, uljen e izolimit social dhe rritjen e kohës së mbijetesës. Programi përdor një ekip multidisiplinar të infermierëve, terapistëve fizikë dhe profesionalë, dietistëve dhe këshilltarëve.
Bisedoni me Doktorin tuaj rreth Glucokortikoideve
Trajtimi me glukokortikoide (zakonisht i njohur si steroide) është i diskutueshëm, por GOLD rekomandon ato në formën e thithur pasi të keni arritur fazën III dhe vuani nga përkeqësime të shpeshta.
Steroidet orale mund të përdoren për të trajtuar COPD kur simptomat shpejt përkeqësohen. Steroidet e thithur, në të kundërt, zakonisht përdoren për të trajtuar simptoma të qëndrueshme ose kur simptomat janë ngadalë duke u përkeqësuar.
Hani të shëndetshëm për të përmirësuar funksionin e mushkërive
Ndërsa një dietë e shëndetshme nuk mund ta kursejë COPD, ajo mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë dhe të jepni më shumë energji për të gjitha aktivitetet tuaja të përditshme, përfshirë frymëmarrjen. Fakti i thjeshtë është se COPD vendos stres të madh në trupin tuaj dhe në mënyrë efektive djeg të gjithë karburantin që ju merrni nga të hahet. Si e tillë, njerëzit me COPD shpesh kanë nevojë të rrisin konsumimin e tyre kalori , në mënyrë ideale me ushqime të shëndetshme të pasura me antioksidantë dhe fitokemikale.
Ushqimi i drejtë gjithashtu mund të forcojë sistemin tuaj imunitar dhe, nga ana tjetër, të ndihmojë në luftimin e çdo infeksioni gjoks që janë të zakonshme në mesin e njerëzve me KOPB.
> Burimi:
> Iniciativa Globale për Sëmundje Obstruktive të Mushkërive (GOLD). "Dëshmi në mbështetje të terapisë parandaluese dhe mirëmbajtjeje". Udhëzues për Pocket në Diagnostikën, Menaxhimin dhe Parandalimin e COPD: Një Udhëzues për Profesionistët e Kujdesit Shëndetësor. 2017: 9-18.