Yerba Santa ( Eriodictyon californicum ) është një bimë e përdorur në mjekësinë bimore. Në mënyrë tipike me burim nga fleta e bimës, yerba santa ekstrakt është thënë të ofrojë një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore. Për shembull, ithtarët sugjerojnë se marrja e yerba santa në formë shtesë mund të ndihmojë në zbutjen e simptomave të disa kushteve të zakonshme të frymëmarrjes.
Megjithëse hulumtimi mbi efektet shëndetësore të yerba santa është shumë i kufizuar, thuhet se barishte mund të ndihmojë trajtimin e problemeve të frymëmarrjes pjesërisht duke pastruar mukozën nga traktati respirator dhe duke lehtësuar mbingarkimin.
Përdor për Yerba Santa
Në mjekësinë alternative, yerba santa është mbrojtur si një ilaç natyral për problemet e mëposhtme shëndetësore:
Kur zbatohet topikisht (dmth. Drejtpërdrejt në lëkurë), yerba santa thuhet të promovojë shërimin e plagëve, plagëve dhe pickimeve të insekteve. Përdorimi aktual i yerba santa supozohet gjithashtu për të frenuar dhimbjen e përbashkët.
Përveç kësaj, yerba santa është përdorur ndonjëherë në esenca lule. Kur merret në formën e esencës së luleve, yerba santa thuhet se ndihmon në trajtimin e çështjeve emocionale si depresioni dhe pikëllimi.
Përfitimet e Yerba Santa
Pavarësisht nga pretendimet për përfitimet e yerba santa në rritjen e shëndetit të frymëmarrjes, aktualisht ka mungesë të hulumtimeve për të mbështetur efektivitetin e barit në trajtimin e ndonjë gjendjeje shëndetësore.
Hulumtimi më i fundit mbi yerba santa dhe përfitimet e tij të mundshme shëndetësore përfshin një studim paraprak të botuar në Journal of Natural Products në vitin 1992.
Në testet mbi qelizat embrionale të llojllojëve, autorët e studimit kanë përcaktuar që ekstraktja e yerba santa mund të ofrojë përfitime kundër kancerit. Gjetjet e studimit tregojnë se komponimet antioksiduese të gjetura në yerba santa mund të ndihmojnë në parandalimin e kancerit duke penguar metabolizmin e trupit të disa agjentëve që shkaktojnë kancer.
Ndërsa ky studim sugjeron që yerba santa mund të ndihmojë në mbrojtjen kundër kancerit, është shumë shpejt që të rekomandohet barba në parandalimin ose trajtimin e kancerit.
Garanci
Për shkak të mungesës së studimeve shkencore që testojnë efektet e yerba santa në njerëz, shumë pak dihet për sigurinë e marrjes së kësaj barishe në formë shtesë.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar.
Përderisa është e mundur që yerba santa të ketë ndonjë përfitim në trajtimin e problemeve të vogla të frymëmarrjes, përdorimi i barit si zëvendësim për kujdesin standard në trajtimin e kushteve kronike të frymëmarrjes nuk rekomandohet.
Mësoni më shumë rreth përdorimit të yerba santa dhe shtojcave të tjera diete në mënyrë të sigurt këtu , por sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të merrni yerba santa.
Alternativat e Yerba Santa
Disa mjete natyrore mund të ndihmojnë në zbutjen e simptomave të frymëmarrjes të shkaktuara nga ftohjet dhe të shërbejnë si një alternativë ndaj yerba santa. Për shembull, ka disa dëshmi se mjalti mund të ndihmojë në reduktimin e kollitjes së ftohtë.
Ju gjithashtu mund të përdorni herbs për të ndihmuar në uljen e kohëzgjatjes dhe ashpërsia e të ftohtit të përbashkët. Për shembull, bimët si echinacea dhe astragalus mund të ndihmojnë në frenimin e ftohjes kur merren sapo të fillojnë simptomat tuaja.
Përveç kësaj, pirja e çajit të ëmbëlsirë mund të ndihmojë në lehtësimin e ftohtë lidhur me ngjeshur. Dhe për ndihmë në zbutjen e mbingarkesës së sinusit, merrni në konsideratë përpjekjen e një inhalimi të avullit me eucalyptus . Ushqimi supë pule pule gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e simptomave tuaja duke forcuar sistemin tuaj imunitar .
Për të lehtësuar simptomat e frymëmarrjes të shkaktuara nga alergjitë, ju mund të dëshironi të provoni herbs si butterbur dhe hithrat . Një qasje tjetër popullore ndaj lehtësimit të alergjisë natyrale është ujitja e hundës , një trajtim alternativ që përfshin pastrimin e kalimeve tuaja të hundës përmes përdorimit të një tenxhere neti .
Për më tepër, rritja e marrjes së substancave natyrore si kormetina dhe acide yndyrore omega-3 mund të ndihmojë në mbrojtjen nga simptomat alergjike.
Të dy burimet yndyrore dhe omega-3 mund të sigurojnë lehtësim natyral të astmës. Përveç kësaj, mjetet juridike si bromelain dhe boswellia mund të jenë të dobishme për njerëzit me astmë.
Ku ta gjeni
Shumë dyqane natyrore ushqimore dhe dyqane specializuar në mjetet juridike bimore shesin yerba santa në formë shtesë diete. Ju gjithashtu mund të blini shtesë yerba santa online.
burimet
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Izolimi i agjentëve potencialë të kancerit kimopreventiv nga Eriodictyon californicum." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.