Hip dhimbja është një problem i zakonshëm dhe mund të jetë konfuze, sepse ka shumë shkaqe. Është e rëndësishme të bëni një diagnozë të saktë të shkakut të simptomave tuaja në mënyrë që trajtimi i duhur mund të drejtohet në problemin themelor.
Shkaqet e zakonshme të Hip Pain
- artrit
Arthritis është ndër shkaqet më të shpeshta të dhimbjes së hip, dhe ka shumë trajtime në dispozicion. Nëse trajtimet konservative dështojnë, kirurgjia zëvendësuese e hip është një opsion.
- Bursitis Trochanteric
Bursiti trochanterik është një problem jashtëzakonisht i zakonshëm që shkakton inflamacion të bursës mbi pjesën e jashtme të nyjeve të hip. - tendonitis
Tendoniti mund të ndodhë në secilën prej tendonave që rrethojnë nyjen e hipit. Tendoniti më i përhapur rreth hipit është brez iotibial (IT band) tendonitis . - Labral Tear
Laboratori është kërc që rrethon nyjen e hip. Lotët labralë hip janë duke u njohur si një shkak i dhimbjes dhe kapjen e ndjenjave në të përbashkët. Shpesh arthroscopy hip është një opsion trajtimi. - osteonecrosis
Osteonecrosis është një kusht që ndodh kur qarkullimi i gjakut në një zonë të kockave është i kufizuar. Nëse një sasi e pamjaftueshme e rrjedhjes së gjakut arrin kockën, qelizat do të vdesin dhe kocka mund të bjerë. Një nga vendet më të zakonshme për osteonekrozën që ndodh është në nyjen e hipit. - Pain Lumbar - Simptomat e Referuara
Shumë mbrapa dhe problemet e shpinë mund të shkaktojnë simptoma rreth mollaqe dhe hip. Problemet më të zakonshme që i referojnë dhimbjeve në rajonin e hip janë disqet herniated dhe irakian .
- Sindromi i hip hipokrizisë
Sindromi i kërcimit të hip është një fjalë e përdorur për të përshkruar tre probleme të dallueshme hip. E para është kur grupi IT shfleton mbi pjesën e jashtme të kofshës. E dyta ndodh kur flexor hip thellë kap mbi ballin e përbashkët të hip. Së fundi, lotët e kërcit, ose labrum, rreth fole hip mund të shkaktojë një ndjesi snapping.
- Sforcimet e muskujve
Tendosjet e muskujve rreth hip dhe legenit mund të shkaktojnë dhimbje dhe spazma. Llojet më të zakonshme janë tërheqjet e gjoksit dhe tendosjet e hamshit . - Fraktura e Hip
Frakturat hip janë më të zakonshme tek pacientët e moshuar me osteoporozën . Trajtimi i hips thyer kërkon operacion ose për të zëvendësuar pjesën e thyer ose riparuar atë me një pjatë metalike dhe vida. - Fraktura e stresit
Prishja e stresit të hip është më e zakonshme në atletët që marrin pjesë në sportet me ndikim të lartë, siç janë vrapuesit me distancë të largët. Trajtimi zakonisht është i suksesshëm duke shmangur aktivitetet e ndikimit.
Problemet e fëmijërisë:
- Dysplasia zhvillimore
Kur hips janë dislocated ose jashtë pozicionit në foshnjëri, joint mund të mos zhvillohet siç duhet. Ndërsa kjo nuk është zakonisht e dhimbshme si një fëmijë, ajo do të çojë në artritin e hershëm dhe problemet me ecjen. - Legg-Calve-Perthes Sëmundje
E ashtuquajtura sëmundje Perthes, ky është një problem i ngjashëm me osteonecrosis (shih më lart), por në fëmijëri. Nëse është e rëndë, kjo mund të çojë në dëmtime të përhershme të artritit të përbashkët të hipit dhe të hershëm .
Kur duhet të telefononi mjekun tuaj për dhimbjen e hipit tuaj?
Nëse nuk jeni i sigurt për shkakun e simptomave, ose nëse nuk i njihni rekomandimet specifike të trajtimit për gjendjen tuaj, duhet të kërkoni kujdes mjekësor.
Trajtimi i dhimbjes së hip duhet të drejtohet në shkaktën specifike të problemit tuaj. Disa shenja që ju duhet të shihni nga një mjek përfshijnë:
- Pamundësia për të ecur të qetë në anën e prekur
- Lëndim që shkakton deformim rreth bashkimit
- Dhimbje Hip që ndodh gjatë natës ose gjatë pushimit
- Dhimbje hip që vazhdon për disa ditë
- Paaftësia për të përkulur hip
- Ënjtja e hipit ose e zonës së kofshës
- Shenjat e një infeksioni, duke përfshirë ethet, skuqjen, ngrohtësinë
- Çdo simptomë të pazakontë
Trajtimit
Trajtimi varet tërësisht nga shkaku i problemit. Prandaj, është me rëndësi të madhe që të kuptoni shkakun e simptomave para se të filloni një program trajtimi.
Nëse nuk jeni të sigurt për diagnozën tuaj, ose ashpërsinë e gjendjes tuaj, duhet të kërkoni këshillë mjekësore përpara se të filloni ndonjë plan trajtimi.
Disa trajtime të zakonshme për dhimbjen hip janë listuar këtu. Jo të gjitha këto trajtime janë të përshtatshme për çdo kusht, por ato mund të jenë të dobishme në situatën tuaj.
- Pushim: Trajtimi i parë për shumicën e kushteve që shkaktojnë dhimbje hip është të pushoni të përbashkët dhe të lejoni që inflamacioni akut të zhduket. Shpesh ky është hapi i vetëm i nevojshëm për lehtësimin e simptomave. Nëse simptomat janë të rënda, paterica ose kallam mund të jenë të dobishëm gjithashtu.
- Zbatimi i akullit dhe nxehtësisë : Paketat e akullit dhe pllakat e ngrohjes janë ndër trajtimet më të përdorura për inflamacion. Disa njerëz preferojnë një ose tjetrën, dhe disa gjejnë lehtësim me trajtimin e kontrastit duke alternuar akullin dhe ngrohjen. Në përgjithësi, akulli përdoret për inflamimin akut dhe ngrohjen për më shumë lehtësim kronik.
- Shtrirja: Shtrëngimi i muskujve dhe tendons që rrethojnë të përbashkët mund të ndihmojë me disa shkaqe të dhimbjes hip. Duhet të krijohet një rutinë e mirë, dhe pas disa sugjerimeve të veçanta do t'ju ndihmojnë në rrugën tuaj.
- Terapia fizike : Terapia fizike është një aspekt i rëndësishëm i trajtimit të pothuajse të gjitha kushteve ortopedike. Terapeutët fizikë përdorin modalitete të ndryshme për të rritur forcën, për të rimarrë lëvizjen dhe për të ndihmuar në kthimin e pacientëve në nivelin e aktivitetit të tyre para lëndimit.
- Medikamentet anti-inflamatore : Medikamentet anti-inflamatore nonsteroidal, zakonisht të referuara si NSAIDs, janë disa nga medikamentet më të shpeshta të përshkruara, sidomos për pacientët me dhimbje hip shkaktuar nga probleme të tilla si artrit, bursitis dhe tendonitis.