Përfitimet shëndetësore, përdoret dhe më shumë
Monolaurin është një substancë që rrjedh nga acidi laurik, një acid yndyror mesatar (dhe acid yndyror i ngopur) që gjendet në vaj kokosit dhe në qumështin e gjirit të njeriut. E disponueshme në formën e shtesave ushqimore, monolaurin thuhet se ofron një numër përfitimesh shëndetësore.
Gjithashtu një lloj ushqimi shtesë, monolaurin është përdorur si një përbërës në kozmetikë dhe detergjentë si.
Pse njerëzit përdorin Monolaurin?
Monolaurin thuhet se ndihmon në trajtimin e problemeve të mëposhtme shëndetësore:
- puçrra fytyre
- sindromi i lodhjes kronike
- ftohjet
- plagë të ftohtë
- grip
- urdhje
- lyme
- herpes
Përveç kësaj, mbështetësit pohojnë se monolaurin mund të nxisë sistemin imunitar dhe të trokasin bakteret dhe viruset.
Përfitimet e Monolaurin
Edhe pse testet klinike që testojnë efektet shëndetësore të monolaurinit aktualisht mungojnë, disa kërkime paraprake sugjerojnë që monolaurin mund të ofrojë disa përfitime shëndetësore.
Për shembull, një studim laboratorik i botuar në Gazetën e Mikrobiologjisë së Aplikuar në vitin 2015 testoi efektivitetin e 15 përbërësve të bimëve dhe lëndëve ushqyese kundër Borrelia burgdorferit dhe Borrelia garinii (bakteret që njihen të shkaktojnë sëmundjen Lyme). Testet treguan se monolaurin dhe baċinain (një kompleks i gjetur në skullcap ) ishin komponimet më efektive antimikrobike.
Përveç kësaj, një botim i botuar në BMC Sëmundjet Infektive shqyrtoi përdorimin e kapsulave vaginale që përmbajnë Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 dhe Lactobacillus gasseri DSM 14869 në kombinim me trajtimin antibiotik për vaginozën bakteriale ose infeksionin vaginal candida të përsëritura.
Hulumtuesit zbuluan se normat e shërimit 6 dhe 12 muajsh për vaginozë bakteriale ishin 67% dhe normat e shërimit 6 dhe 12 muajsh për kandidimin vulvovaginal ishin 100 për qind dhe 89 për qind në gratë që merrnin flukonazol dhe kapsula vaginale probiotike, dhe 100 për qind dhe 70 për qind në gratë që marrin vetëm flukonazol.
Një studim i mëparshëm i botuar në Agjentët Antimikrobik dhe Kimioterapinë zbuloi se gelat vaginale që përmbajnë glicerol monolaurat vetë-administruar çdo 12 orë për dy ditë zvogëloi Candida dhe Gardnerella vaginalis, krahasuar me një xhel kontrolli, i cili reduktoi vetëm akuzat Gardnerella.
Efektet anësore të mundshme dhe siguria
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për sigurinë e dozës së lartë ose përdorimin afatgjatë të monolaurinës.
Gjithashtu mbani në mend se siguria e shtojcave në gratë shtatzëna, nënat infermierore, fëmijët dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është përcaktuar.
Megjithëse monolaurin mund të tregojë premtimin për trajtimin e kushteve të caktuara, ai nuk duhet të përdoret si zëvendësim i trajtimit standard për ndonjë gjendje (shmangia ose vonesa e kujdesit mund të ketë pasoja serioze). Mësoni më shumë rreth përdorimit të shtesave dietike në mënyrë të sigurtë .
Ku ta gjeni
Në dispozicion për blerje në internet, shtesat që përmbajnë monolaurin shiten në disa dyqane ushqimore natyrore, farmaci dhe dyqane që specializohen në shtesat dietike.
Vaj kokosit, me përmbajtjen e lartë të acidit laurik, nganjëherë thuhet se është i mirë për trajtimin e kushteve të caktuara, megjithatë, disa hulumtime sugjerojnë që vaji i kokosit nuk mund të jetë i dobishëm në tejkalimin e infeksioneve.
Miratimi
Frustrimi nuk mund të fillojë të shpjegojë ndjenjat tuaja në lidhje me trajtimin e standardeve pa shumë sukses. Ndërsa monolaurin mund të jetë shumë tërheqës, nuk mund të jemi të qëndrueshëm në lidhje me efektivitetin apo sigurinë pasi që ka mungesë të sprovave klinike në shkallë të gjerë që konfirmojnë këto efekte.
Nëse ende e shqyrton atë, sigurohuni që të konsultoheni me ofruesin e kujdesit shëndetësor së pari për të peshuar pro dhe kundër dhe për të diskutuar nëse është e drejtë për ju.
Disa ilaçe natyrore mund të ofrojnë efekte të ngjashme me përfitimet e supozuara të monolaurin. Për shembull, ka disa dëshmi se krem kapsaicin dhe enzimat proteolitike (të tilla si bromelain ) mund të ndihmojnë me disa nga herpes simptomat.
Përveç kësaj, mjetet juridike si lizina , balm limoni , dhe reishi mund të ndihmojnë me sores të ftohtë (një gjendje e shkaktuar nga virusi herpes simplex).
Për ndihmë në forcimin e sistemit imunitar, sigurohuni që të ndiqni një dietë të lartë në ushqimet imunitare , të merrni gjumë të mjaftueshëm, ushtroni rregullisht dhe të menaxhoni nivelet e stresit .
Përveç kësaj, rritja e konsumit tuaj të hudhër , xhenxhefil , dhe acide yndyrore omega-3 mund të përmirësojë funksionin imun. Disa studime gjithashtu tregojnë se marrja e shtojcave që përmbajnë probiotikë (një lloj i baktereve të dobishme) mund të ndihmojnë në stimulimin e sistemit imunitar.
burimet:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. Vlerësimi in vitro i aktivitetit antibakterial të phytochemicals dhe micronutrients kundër Borrelia burgdorferi dhe Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dhjetor; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Markotte H, Larsson PG. Kolonizimi vaginal nga lactobacilli probiotik dhe rezultati klinik i femrave të trajtuara konvencionale për vaginoza bakteriale dhe infeksion maja. BMC Infect Dis. 2015 3 korrik; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Kryeministri Schlievert. Glicerol monolaurat frenon Candida dhe Gardnerella vaginalis in vitro dhe in vivo, por jo Lactobacillus. Antimicrob Agents Chemother. 2010 Shkurt; 54 (2): 597-601.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.