Çfarë duhet të di për të?
Leh i egër qershi është një substancë natyrale e nxjerrë nga lehja e brendëshme e pemës së qershisë ( Prunus serotina ). E përdorur gjerësisht si një ilaç bimor nga amerikanët vendas për kollitet dhe mbingarkesë, tani mund ta gjeni në shurup, kapsulë dhe formë çaji.
Përdoret për Lëkura e egër të Cherry
Mendimi për të trajtuar ftohjet dhe për të shtypur kollitet , leh i egër i qershisë është një përbërës në disa shurup të kollitjes, pika kollash dhe lozengash.
Së bashku me kollitet dhe ftohjet, lëvorja e egër e qershisë zakonisht shërohet si një trajtim natyral për kushtet e mëposhtme shëndetësore:
Përveç kësaj, leh i egër qershi është thënë për të lehtësuar dhimbjen dhe për të stimuluar sistemin e tretjes. Disa përkrahës pohojnë gjithashtu se lëvorja e egër e qershisë mund të ndihmojë në parandalimin e kancerit.
Një ekstrakt i leh shpesh përdoret në produktet e flokëve për të ndihmuar në rritjen e flokëve dhe në kushtet e flokëve.
Përfitimet e qershisë së egër qershi
Pavarësisht nga historia e saj e gjatë e përdorimit, disa studime kanë eksploruar leh të egër qershi dhe përfitimet e saj të mundshme shëndetësore. Megjithatë, në një studim paraprak të botuar në raportin e revistës Oncology në vitin 2006, shkencëtarët zbuluan se lëvorja e egër e qershisë tregon premtimin për mbrojtjen kundër kancerit kolorektal.
Për studimin, hulumtuesit testuan efektet kundër kancerit të lehrave të egra të qershisë dhe horneve ( Marubium vulgare ) në një seri eksperimentesh laboratorike që përfshijnë qelizat e kancerit kolorektal të njeriut.
Rezultatet zbuluan se të dyja substancat shtypën rritjen e qelizave të kancerit dhe ndihmuan në nxitjen e apoptozës (një lloj i vdekjes së qelizave të programuar esenciale për ndalimin e përhapjes së qelizave të kancerit). Përveç kësaj, studimi përcaktoi se leh i egër qershi (si dhe horehound) ofron përfitime anti-inflamator .
Megjithëse autorët e studimit vërejnë se lëvorja e qershisë së egër mund të mbajë potencialin si një agjent parandalues i kancerit, kërkohet më shumë hulumtime para se lëvorja e egër e qershisë të rekomandohet.
Efektet anësore të mundshme
Për shkak të mungesës së hulumtimeve, pak dihet për sigurinë e përdorimit të shtojcave të egra të qershisë.
Prunasi i përbërë në qafën e egër të qershisë prishet për të prodhuar acidet hidrogjenik dhe benzaldehid të kimikateve dhe mund të jetë potencialisht toksik kur merret nga goja (për shkak të rrezikut të helmimit me cianid, veçanërisht nëse merret në sasi më të mëdha ose për më shumë se periudha të shkurtra). Ndërsa disa ekspertë sugjerojnë përdorimin e kufizuar në jo më shumë se 10 ditë, duhet të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor para se të përdorni leh të egër të qershisë për të diskutuar nëse do të ishte e përshtatshme dhe e sigurt për ju.
Gratë shtatzëna dhe ato që ushqehen me gji nuk duhet të përdorin leh të egra të qershisë.
Ka disa shqetësime se lehja e egër e qershisë mund të jetë e dëmshme për njerëzit me çrregullime të mëlçisë ose të veshkave. Përveç kësaj, leh i egër i qershisë mund të ketë efekte qetësuese.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale.
Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave këtu .
Ku ta gjeni
Gjerësisht në dispozicion për blerje në internet, lehja e egër e qershisë shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqane të specializuara në shtojcave dietike.
Miratimi
Megjithëse mund të jetë joshëse për të provuar leh të egër qershi për të lehtësuar kollitet, ftohjet dhe sëmundjet e tjera, ende nuk ka kërkime të mjaftueshme për të mbështetur përdorimin e sigurt të saj. Nëse ende e shqyrton atë duke u përpjekur, sigurohuni që së pari të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor për të parë nëse është e përshtatshme dhe e sigurt për ju që të përdorni.
Disa studime sugjerojnë se substanca të tjera natyrale mund të ndihmojnë në lehtësimin e kollës.
Për shembull, ka disa dëshmi se mjalti mund të ndihmojë në zvogëlimin e frekuencës dhe ashpërsisë së kollës. Përveç kësaj, hudhra , elderberry , xhenxhefil , dhe lëpushkë mund të ndihmojë të zbutur simptoma të caktuara të ftohtë.
Pirja e mjaft ujit (dhe çajit bimor), duke fjetur të mjaftueshëm, dhe duke ndjekur një dietë të ekuilibruar të lartë me fruta dhe perime të pasura me vitamina, mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit tuaj imunitar kur keni të bëni me një të ftohtë.
burimet:
Yamaguchi K, Liggett JL, Kim NC, Baek SJ. Efekti anti-proliferativ i gjetheve të lëvozhgave dhe ekstrakteve të egra të qershisë leh mbi qelizat e kancerit kolorektal të njeriut. Oncol Rep. 2006 Jan; 15 (1): 275-81.
> Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është menduar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk është zëvendësim për këshilla, diagnozë ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.