Nuk ka dyshim se gluten mund të ndikojnë në sistemin tuaj neurologjik: njerëzit me sëmundje celiac dhe jo-celiac simptomat e glutenit raportojnë simptoma që shkojnë nga dhimbje koke dhe mjegulla e trurit në neuropati periferike (ndjesi shpimi në gjymtyrët tuaja).
Sëmundjet neurologjike të tilla si epilepsi, depresioni dhe ankthi janë gjithashtu të zakonshme në ata që reagojnë ndaj glutenit.
Përveç kësaj, një gjendje e rëndë autoimmune e quajtur glukoza ataksi prek një numër të vogël njerëzish.
Së fundmi, ka disa lë të kuptohet se kushte të tilla si skizofrenia dhe çrregullimi bipolar gjithashtu mund të preken nga marrja gluten në disa individë. Sidoqoftë, ende nuk është e qartë nga hulumtimi që mund të preket dhe nëse një dietë gluten-free mund të ndihmojë disa njerëz.
Këtu ka një rënie të kushteve neurologjike të ndikuara nga gluten.
Depresioni, Anxiety Lead List
Hulumtimet tregojnë se njerëzit me sëmundje celiac vuajnë nga norma shumë më të larta se mesatarja e depresionit dhe ankthit. Në fakt, një studim zbuloi se rreth një e treta ose më shumë celiacs vuajnë nga depresioni dhe 17% mund të kenë një çrregullim ankthi.
Njerëzit që testojnë negativë për sëmundjen celiac, por që janë diagnostikuar me ndjeshmëri ndaj glutenit, gjithashtu raportojnë nivele më të larta të depresionit dhe ankthit, ndonëse lidhjet ndërmjet kushteve janë më pak të qarta, sepse ato nuk janë studiuar.
Nuk është e qartë pse gëlltitja e glutenit çon në këto dy kushte neurologjike. Hulumtuesit kanë spekuluar se dëmtimi i zorrëve lidhur me glutenin mund të çojë në mangësi ushqyese që shkaktojnë depresion dhe ankth tek njerëzit me sëmundje celiac (deficitet në vitamina të caktuara mund të shkaktojnë disa simptoma).
Megjithatë, kjo nuk do të shpjegojë pse njerëzit me ndjeshmëri jo glukozë celiac (të cilët nuk marrin dëmtim të zorrëve nga gluten) vuajnë gjithashtu nga këto dy kushte mendore.
Disa ekspertë të ndjeshmërisë së glutenit - sidomos pediatri i Zelandës së Re Dr Rodney Ford - kanë hipotezuar se gluten ndikon drejtpërdrejt në trurin tuaj për të shkaktuar këto kushte, por kjo teori nuk është vërtetuar. Pa marrë parasysh, ju jeni shumë larg nga vetja nëse përjetoni depresion dhe ankth nga gluten.
Pagjumësia, mjegulla e trurit, ADHD janë gjithashtu të zakonshme
Shumë njerëz me sëmundje celiac dhe ndjeshmëri gluten mund të tregojnë shpejt kur ata kanë qenë aksidentalisht glutened : trurin e tyre re dhe ata ndihen më pak efektive, madje budalla dhe i ngathët. Ky fenomen, i njohur si mjegull e trurit, nuk është studiuar, por është një tjetër simptomë shumë e zakonshme për ndjeshmërinë celiac dhe gluten.
Çrregullimi i deficitit-hiperaktiviteti i vëmendjes është një tjetër ankesë e shpeshtë në të dy të rriturit dhe fëmijët - ata prej nesh që kanë fëmijë me probleme gluten mund të dëshmojnë se performanca e shkollës është shumë më e mirë kur dietat e tyre janë të lira nga gluten!
Dhimbje koke? Po, absolutisht. Në të vërtetë, migrenat zakonisht përmenden si simptoma të sëmundjes celiac dhe simptomat e ndjeshmërisë së glutenit - deri në raportin e një të tretës që përjeton këtë dhimbje dhimbje koke ndonjëherë debilituese.
Së fundi, marrja e gjumit të një nate të mirë mund të varet nga fakti nëse mund të largoheni nga ushqimet me përmbajtje të glutenit - problemet e pagjumësisë dhe gjumit duket se shfaqen në rregullsi në shumë prej nesh.
Ju mund të mësoni më shumë mbi mjegullën e trurit, ADHD, migrenën dhe problemet e gjumit:
- Mjegulla e Trurit dhe Celiac Disease
- Gluten dhe ADHD
- Sëmundje Celiac dhe Migrenë
- Mund një Ushqimi Gluten-Free t'ju ndihmojë të merrni një gjumë të natës Sound?
Neuropatia periferike gjithashtu e zakonshme; Epilepsi, Vertigo Raportuar
Gluteni gjithashtu mund të ndikojë nëse nervat dhe sistemi i bilancit funksionojnë si duhet.
Njerëzit të cilët kanë sëmundje celiac ose ndjeshmëri glutenit vuajnë nga nivele të larta të neuropatieve periferike, gjë që shkakton ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjesi "këmbë-dhe-gjilpëre" në këmbët dhe gishtat.
Ndjesia rrjedh nga dëmtimi i nervave në gjymtyrët tuaja dhe gjendja mund të përmirësohet sapo të shkoni pa gluten.
Ndërkohë, epilepsia rezulton kur neuronet tuaj zjarrit gabimisht, duke çuar në konfiskime dhe potencialisht edhe pa ndjenja. Sëmundja celiac gjithashtu ka qenë e lidhur me një konstelacion të rrallë të epilepsisë dhe kalcifikimeve dypalëshe zverkuese.
Së fundi, vertigo - ose një ndjesi e marramendjes dhe tjerrjes - ndodh për shkak të një mosfunksionimi në sistemin e bilancit të vendosur në veshin tuaj të brendshëm. Ka vetëm dy studime që potencialisht lidhin sëmundjen e Meniere (një formë marramendjeje) me sëmundjen celiac, por anekdotike ankesat e marramendjes janë të shpeshta në mesin e celiacs.
Sëmundje të rënda psikiatrike të tilla si skizofrenia dhe bipolar
Ka pasur shumë raporte që sugjerojnë se gluten mund të implikohen në dy kushte shumë serioze psikiatrike: çrregullimi bipolar dhe skizofrenia.
Në çrregullimet bipolare, ka disa studime që tregojnë se njerëzit me ndjeshmëri celiac ose gluten mund të vuajnë nga shkallë më të lartë të gjendjes mendore. Ekziston edhe një studim intrigues që sheh nivelet e antitrupave ndaj glutenit në gjakun e njerëzve me nivele bipolare dhe që gjetën nivele të larta në ato në mes të një episodi maniak.
Në skizofreninë, ndërkohë, ka pasur dhjetëvjeçarë spekulime se eliminimi i bukës nga dieta e skizofrenikëve (që natyrisht do të eliminonte glutenin) mund të ndihmonte. Megjithatë, ka pak prova të forta për këtë dhe nuk ka tregues se cilët pacientë skizofrenia mund të përfitojnë. Shumica e psikiatërve besojnë se përqindja e njerëzve që mund të shohin një përmirësim në simptomat e skizofrenisë gjatë ngrënies së gluten-free është shumë i vogël.
Gluten Ataxia është dëmtim autoimmune i trurit
Kur konsumimi i glutenit shkakton trupin tuaj për të sulmuar indet e saj, ju vuani nga një gjendje autoimmune e shkaktuar nga gluten. Ekzistojnë tre nga këto: sëmundja celiac (dëmtimi i zorrëve të vogla), dermatitis herpetiformis (dëmtimi i lëkurës), dhe glukoza ataxia (dëmtimi i trurit).
Kur ke ataaksinë gluten , sistemi imunitar sulmon cerebelën tuaj, pjesa e trurit tuaj është përgjegjëse për koordinimin. Në shumë raste, dëmi është i pakthyeshëm, edhe pse një dietë e rreptë pa gluten mund të ndalojë përparimin e gjendjes.
Ataxia Gluten është një gjendje relativisht e re e njohur, dhe jo të gjithë mjekët pajtohen se ekziston. Përveç kësaj, numri i njerëzve që e kanë atë është menduar të jetë shumë i vogël. Megjithatë, shumë më tepër njerëz me ndjeshmëri celiac ose gluten vuajnë nga simptoma të ngjashme me ato të shikuara në ataxia gluten.
Ushqimi Gluten-Free mund të ndihmojë simptomat tuaja neurologjike
Nuk ka dyshim se sëmundja celiac dhe ndjeshmëria e glutenit mund të çojnë në një sërë problemesh dhe kushtesh neurologjike. Megjithatë, në shumicën e rasteve, mund të zvogëloni ose madje të zgjidhni simptomat tuaja neurologjike të lidhura me gluten, duke ndjekur një dietë të rreptë pa gluten.