Një pasqyrë e kapsllëkut
Shanset janë që në një moment apo në një tjetër çdo person do të përjetojë siklet e kapsllëkut. Pra, është e rëndësishme të mësoni se çfarë të bëni për të, nëse kjo është diçka që ju ose fëmija juaj sapo kanë filluar të përjetojnë ose është diçka që ka qenë problem për shumë kohë.
Çfarë është kapsllëku?
Kapsllëku është një gjendje në të cilën lëvizjet e zorrëve bëhen më të vështira. Në mënyrë tipike kjo do të thotë që stools janë të vështirë dhe sfiduese për të kaluar.
Edhe pse frekuenca e lëvizjeve të zorrëve mund të jetë shumë e ndryshme nga një person në tjetrin, kapsllëku përgjithësisht përcaktohet si lëvizje të zorrëve që ndodhin më pak se dy ose tre herë në javë. Krahas kapsllëkut, mund të përjetoni dhimbje barku dhe / ose bloating.
Shkaqet e kapsllëkut
Megjithëse kapsllëku është një fenomen i zakonshëm për njerëzit e të gjitha moshave, ka më shumë gjasa të jetë një çështje për të rriturit më të rritur, gratë shtatzëna dhe pas lindjes dhe njerëzit që kanë nivele më të ulëta të të ardhurave.
-
7 Mënyra për zbutjen e stolive tuaja të vështira
-
11 Këshilla për Shmangien e Kapsllëkut Kur Udhëtoni
Ju gjithashtu keni më shumë gjasa të përjetoni kapsllëk nëse jeni duke marrë ilaçe të caktuara ose nëse jeni duke u rikuperuar nga operacioni.
Ekziston një shumëllojshmëri e shkaqeve pas kapsllëkut. Këto mund të përfshijnë faktorët e jetesës dhe zakonet, kushtet e tjera mjekësore, dhe disa klasa të barnave të marra për probleme të ndryshme shëndetësore.
Faktorët e jetesës
Shpesh kapsllëk ndodh për shkak të zakoneve të sjelljes, për shembull:
- Nuk hahet mjaft ushqime me përmbajtje fibre
- Nuk pini ujë të mjaftueshëm gjatë gjithë ditës
- Nuk angazhohen në aktivitete të mjaftueshme fizike
- Udhëtimi ose ndryshimet në rutinë
- Ushqimi shumë i qumështit
- Të jesh i theksuar
- Injorimi kërkon që të përdoret banjo për një lëvizje të zorrëve
Kushtet tjera shëndetësore
Ka shumë kushte shëndetësore në të cilat kapsllëku mund të jetë simptomë, duke përfshirë:
- Kancer i zorrës së trashë
- diabet
- Sindromi i zorrëve irrituese (IBS)
- Sklerozë të shumëfishtë
- semundja e Parkinsonit
- barrë
- Sëmundje tiroide
- Lëndimi i palcës kurrizore ose dëmtimi i trurit
(Është e rëndësishme të theksohet se kanceri i zorrës së trashë gjithashtu zakonisht paraqet veten me simptoma të humbjes së peshës, lodhjes dhe shenjave të gjakut në stol .)
Efektet anësore të ilaçeve
Shumë ilaçe që përdoren për trajtimin e kushteve të tjera shëndetësore mund të shkaktojnë kapsllëk si një efekt anësor, duke përfshirë:
- Antacide që përmbajnë kalcium ose alumin
- Medikamente antikolinergjike (antispasmodics)
- Ilaqet kundër depresionit
- Antihistaminat (medikamente alergjike)
- Bllokuesit e kanalit të kalciumit (për presion të lartë të gjakut)
- diuretics
- Shtesa të hekurit
- Barnat e dhimbjes narkotike
- Disa ilaçe të sekuestruara
- Disa ilaçe të presionit të gjakut
- Disa shtesa bimore
Parandalimi i kapsllëkut
Duke identifikuar faktorët e jetesës që mund të kontribuojnë në kapsllëk, është më e lehtë të kuptoheni se çfarë mund të bëni për të parandaluar që të ndodhë.
Këtu janë pesë këshilla:
- Sigurohuni që të shtoni shumë fibra diete në dietën tuaj , përfshirë perimet, bishtajoret, frutat dhe produktet e grurit.
- Pini shumë ujë gjatë gjithë ditës.
- Qëndro aktive!
- Përgjigjuni menjëherë çdo kërkese për një lëvizje të zorrëve.
- Nëse është e nevojshme, përdorni një shtesë fibre .
Kur duhet ta shihni mjekun tuaj
Ju duhet të telefononi mjekun tuaj nëse kapsllëku juaj vazhdon për më shumë se tre javë dhe / ose ju përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:
- Gjaku në stolin tënd
- Humbje e pashpjegueshme e peshës
- Dhimbje të forta në bark
Mjeku juaj do të marrë historinë tuaj mjekësore, do të kryejë një provim fizik dhe ndoshta do të urdhërojë punën me gjak. Bazuar në pamjen tuaj klinike, mund të rekomandohen teste të mëtejshme. Nëse jeni mbi moshën 50 vjeç, ka të ngjarë që do të dërgoheni për një kolonoskopi . Një sigmoidoskopi fleksibël është një tjetër opsion i mundshëm.
Nëse lind nevoja, mjeku juaj mund t'ju dërgojë për testime më të specializuara për të mbledhur informacione për atë që është pas kapsllëkut tuaj. Këto teste përfshijnë ato që matin kohën e tranzicionit të kolonës (sa kohë duhet për stol për të lëvizur nëpër zorrës së trashë) dhe manometrinë anorectale e cila mat tonin dhe forcën e muskujve në anusin dhe rektumin tuaj.
Testet më pak të përdorura janë defektografi me rreze X dhe defekografi MRI , të cilat identifikojnë çdo problem funksional ose strukturor që lidhet me lëvizjen e zorrëve.
Trajtimi për Kapsllëk Akute
Nëse jeni duke përjetuar një fillim të ri të kapsllëkut pa ndonjë nga simptomat e listuara më sipër, përpiquni të rrisni marrjen tuaj të lëngjeve dhe nivelin e aktivitetit tuaj fizik. Gjithashtu, gradualisht rritni sasinë e fibrave diete që ju konsumoni.
Përveç kësaj, ka mundësi të shumta mbi-counter për ju që të shikoni në ose të bisedoni me mjekun tuaj për, duke përfshirë:
- Laksativa Osmotike : Këto produkte punojnë duke rritur nivelin e lëngjeve në zorrës së trashë, duke zbutur stolin dhe duke nxitur kërkesa më të rregullta për të pasur një lëvizje të zorrëve.
- Laksativa nxitëse : Këto produkte përshpejtojnë muskujt në zorrë tuaj të madh, duke shkaktuar kështu nxitjen për një lëvizje të zorrëve.
- Laksativët stimulues bimor : Këto produkte përmbajnë herbs që kanë veti për rritjen e volumit të lëngjeve dhe shpejtësinë e lëvizjes së muskujve brenda zorrëve të mëdha.
- Softeners Stools : Këto bëjnë pikërisht atë që nënkupton emri i tyre - zbut stol. Megjithatë, ato jo domosdoshmërisht lehtësojnë problemin e kapsllëkut dhe kështu një laksativ mund të jetë zgjedhja e preferuar.
Mjeku juaj gjithashtu mund të vendosë të kalojë ose të rregullojë dozën e një ilaçi që po merrni për një çështje të ndryshme shëndetësore nëse besohet se kontribuon në kapsllëkun tuaj.
Kur kapsllëkja është kronike
Kapsllëku kronik nuk duhet të injorohet. Dhe ka disa komplikime të ndërlidhura që ju do të dëshironi të provoni për të parandaluar, duke përfshirë:
Edhe pse hulumtimi nuk tregon një lidhje të fortë midis kapsitës kronike dhe kancerit të zorrës së trashë , ka disa shqetësime. Prandaj është e rëndësishme që të punoni me mjekun tuaj për të hartuar një plan trajtimi. Mjeku juaj mund të ofrojë disa ilaçe për të trajtuar simptomat tuaja kronike, si:
- Amitiza : Kjo synon qelizat specifike brenda traktit tuaj të tretjes për të stimuluar lirimin e më shumë lëngjeve, duke zbutur stolin dhe përshpejtimin e sistemit tuaj. Për fat të keq, përafërsisht një në çdo katër ose pesë persona që marrin Amitiza përjetojnë përzierje.
- Miralax : Ky medikament klasifikohet si një laksativ osmotik dhe tani është i disponueshëm mbi-counter. Ajo ka mbështetje të mirë kërkimore për lehtësimin e kapsllëkut, por mund të mos jetë e efektshme në uljen e simptomave të dhimbjes së barkut. Pra, nuk mund të jetë një alternativë e mirë nëse një dhimbje e tillë është pjesë e simptomës tuaj.
- Linzess : E njohur si Constella në Evropë, Linzess synon qelizat specifike të receptorëve në traktin e tretjes. Kjo rezulton në lëngun e rritur brenda zorrëve që ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut dhe dhimbjen e barkut.
Trajtime të tjera për kapsllëk kronik përfshijnë biofeedback dhe / ose terapi fizike për të ritrajnuar muskujt në katin tuaj të legenit. Kjo mund të jetë veçanërisht e dobishme në qoftë se ju jeni diagnostikuar me defekim dyssynergic . Në raste shumë, shumë të rralla, mund të tregohet një procedurë kirurgjikale.
Kur fëmija juaj është kapsulur
Kapsllëku në fëmijët është mjaft i zakonshëm, me simptoma të stools vështirë, të thatë, vështirë-të-kalojnë dhe lëvizjet e zorrëve që ndodhin më pak se dy ose tre herë në javë. Në shumicën dërrmuese të rasteve, kapsllëku i tillë është jetëshkurtër dhe nuk tregon një sëmundje më serioze.
Në raste të rralla, kapsllëku i tillë mund të çojë në të njëjtat probleme që përjetojnë të rriturit, dmth. Fissures anal, hemorroide, dhe prolapsi rektale. Rrallë, një doktor do të rekomandojë një test diagnostik për kapsllëk në fëmijët, por më tepër do të mbështetet në historinë mjekësore dhe një ekzaminim fizik për të diagnostikuar dhe siguruar trajtim.
Fëmijët që janë kapsulë mund të tregojnë disa sjellje që nuk shihet domosdoshmërisht në të rriturit. Ata mund të ndalen në mënyrë aktive në përdorimin e tualetit, shtrëngojnë mollaqet e tyre ose shkëmbin në mënyrë të pazakontë sikur të mbajnë në stol. Ju gjithashtu mund të vini re shenjat e stol në pelena ose të brendshme. (Një masë e madhe e stoolit mund të shkaktojë aksidentet urinare gjatë ditës ose duke bërë bedwetting në një fëmijë që ka qenë më parë i trajnuar dhe / ose i thatë gjatë natës.)
Ju duhet të kontaktoni pediatrin e fëmijës nëse kapsllëku zgjat më shumë se dy javë ose menjëherë nëse shihni ndonjë shenjë të etheve, të vjellave, gjakut në stol, barkut të fryrë ose humbjes së pashpjegueshme të peshës.
Për rastet kur kapsllëku nuk është tregues i një problemi serioz shëndetësor, mjeku i fëmijës suaj do të punojë me ju në një plan trajtimi për të trajtuar simptomat e tyre. Kjo mund të përfshijë trajtimin e çdo sjelljeje frike që lidhet me përdorimin e tualetit ose që ka lëvizje të zorrëve dhe ndryshimin e dietës së fëmijës suaj.
Një Fjalë Nga
Kapsllëku është një përvojë relativisht e zakonshme njerëzore dhe rrallë tregon një shqetësim serioz shëndetësor. Të punosh me mjekun tënd dhe të rregullosh vetë-kujdesin tënd është shpesh gjithçka që nevojitet për të lehtësuar simptomat. Nëse simptomat vazhdojnë, mjeku juaj ka mundësi për zhvillimin e një plani optimal të menaxhimit të simptomave për ju ose fëmijën tuaj.
burimet:
> Instituti Kombëtar i Diabetit dhe Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve të Sëmundjeve dhe Konviktit "Kapsllëku", më 26 korrik 2016.
> "Kapsllëku në Fëmijë" Qasja më 26 korrik 2016.
> Lee, Y. "Çfarë ka të re në kutinë e veglave për kapsllëk dhe mosmbajtje fekale?" Kufijtë në Mjekësi 2014 1: 5.