Për burrat që kërkojnë të rritin nivelet e tyre të testosteronit, një ilaç natyral i njohur si poleni pishe tani po fiton popullaritet. Në mënyrë tipike të marrë në formë shtesë, substanca pluhur përbëhet nga kokrra të shkarkuara nga pjesa mashkullore e kon pishave të llojeve të pemëve të tilla si pisha ( Pinus sylvestris ) dhe pisha e kuqe kineze ( Pinus massoniana ).
Shpesh i referuar si një "superfood" ose "central elektrik ushqyese", poleni i pisllës shpaloset si një burim i lartë i shumë vitaminave, mineraleve, antioksidantëve dhe aminoacideve.
Megjithatë, shumë pak dihet për përmbajtjen ushqyese të polenit të pishës.
Përdorimi i Pollenës së Pishës
Përkrahësit sugjerojnë se poleni i pishës përmban testosteronin e hormoneve, dhe se marrja e shtojcave të pishës së pirit mund të përfitojnë njerëzit që luftojnë me rënien në nivelet e tyre të testosteronit.
Ashtu si shumë ilaçe natyrore që supozohet të rrisin nivelet e testosteronit, poleni i pisllit thuhet se ofron përfitime të tilla si përmirësimi i atletikës, masa më e madhe e muskujve, funksioni i rritur seksual dhe rritja e energjisë dhe dëshirës seksuale.
Por poleni i pishës nuk përdoret vetëm si një përforcues natyral i testosteronit. Gjithashtu thuhet se promovon shërimin nga një sërë problemesh shëndetësore, si dhe mbron nga një gamë e gjerë çështjesh, duke përfshirë:
Polen e pishës përdoret gjithashtu për të stimuluar sistemin imunitar, për të rritur shëndetin e trurit, për të ndihmuar detoxin, për të promovuar humbjen e peshës, për të lehtësuar dhimbjen, për të zvogëluar inflamacionin, për të ngadalësuar procesin e plakjes dhe për të penguar disa forma të kancerit.
Për më tepër, poleni i pishës nganjëherë tregtohet si adaptogjen: një substancë natyrale e përdorur për të rritur rezistencën e trupit tuaj ndaj efekteve negative të stresit.
A punon vërtet polena e pishës?
Momentalisht ka mungesë të hulumtimeve për të mbështetur këto pretendime ose për të mbështetur efektet e supozuara të polenit të pishit në nivelet e testosteronit.
Shkencëtarët ende nuk kanë për të shqyrtuar përfitimet e mundshme të polenit të pishës në sprovat klinike ose kërkimet me bazë në kafshë. Disa studime paraprake kanë treguar se substancat e nxjerra nga pisha e kuqe kineze mund të ofrojnë përfitime të caktuara shëndetësore (të tilla si efektet antitumor dhe mbrojtja kundër stresit oksidativ ), ndërsa ekstraktet e pishës së skotëve mund të kenë prona të luftës kundër kancerit. Megjithatë, asnjë nga këto studime nuk ka provuar efektet e polenit të pishës në veçanti.
Në një raport të publikuar në Frontiers in Pharmacology në vitin 2016, hulumtuesit gjetën disa dëshmi se një formulë bimore që përmban Song Hua Fen (një produkt i polenit të pishës që përdoret në mjekësinë tradicionale kineze ) mund të ndihmojnë në parandalimin e një problemi të mëlçisë të quajtur fibrozë hepatike. Kjo shumëllojshmëri e polenit të pishës ishte me burim nga një specie tjetër e pishës se ajo që zakonisht gjendet në produktet e polenit të pishës që gjenden në SHBA
Efektet anësore të mundshme
Poleni i pishit buron nga pemët, të cilat mund t'ju bëjnë të besoni se është e sigurt, por si çdo shtojcë pa prova klinike, shumë pak dihet për efektet e mundshme anësore dhe sigurinë. Mos merrni produktet e polenit të pishës nëse keni alergji të pishave (dhe bimëve të lidhura) pasi mund të shkaktojë reaksione alergjike.
Ashtu si hormonet e tjera, testosteroni duhet të qëndrojë brenda një diapazoni të caktuar dhe ekziston rreziku që përdorimi i shtojcave të pishës së pishës mund të bëjë që nivelet e hormoneve të jenë shumë të larta dhe të çojnë në efekte anësore të tilla si mpiksje të gjakut në këmbë, probleme kardiovaskulare, rrezik të shtuar të kancerit të prostatës, puçrra fytyre, apnea e gjumit dhe numërimi i ulët i spermës.
Gratë shtatzëna dhe pleqsh, fëmijë, adoleshentë nuk duhet të marrin polenën e pisheve.
Për disa njerëz, nivelet e ulëta të testosteronit mund të jenë një shenjë e një gjendjeje shëndetësore themelore që kërkon trajtim, prandaj gjithmonë duhet të shikoni mjekun tuaj nëse jeni duke përjetuar simptoma sesa vetë-trajtimi.
Miratimi
Ndërsa merrni më të vjetër, nivelet e testosteronit tuaj natyrisht bien. Ndërsa nuk ka dëshmi se poleni i pishës mund të mbajë nivelet e testosteronit nga rënia, nëse është diçka që po shqyrton, sigurohuni që të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor. Ai ose ajo mund të kontrollojë nivelet e hormoneve, t'ju ndihmojë të peshoni pro dhe kundër dhe të diskutoni nëse është e përshtatshme për ju.
Ndryshime të caktuara të jetesës mund të jenë të dobishme. Këto përfshijnë rregullimin rregullisht, marrjen e mjaft gjumit , arritjen dhe / ose mbajtjen e një peshë të shëndetshme, kufizimin e marrjes së alkoolit dhe mbajtjen e stresit tuaj në kontroll .
Nëse keni të bëni me stres kronik, herbs thanë të veprojnë si adaptogens përfshijnë Rhodiola, ashwagandha, dhe xhensen Panax .
> Burimet:
> Cui YY, Xie H, Qi KB, Ai YM, Wang JF. Efektet e Ekstraktit të Pinus Massoniana Barkut në Përhapjen e Qelizave dhe Apoptozës së Njësive të Hepatoma Bel-7402 të Njeriut. World J Gastroenterol. 2005 14 shtator; 11 (34): 5277-82.
> Hoai NT, Duc HV, Thao do T, Orav A, Raal A. Selektiviteti i Ekstraktit të Pinus Sylvestris dhe Vajit esencial në qelizat e kancerit të gjirit të pandjeshëm me estrogjen Pinus Sylvestris Kundër Qelizave të Kancerit. Pharmacogn Mag. 2015 tetor; 11 (Suppl 2): S290-5.
> Liu J, Bai J, Jiang G, Li X, Wang J, Wu D, Owusu L, Zhang E, Li W. Efekti Anti-tumor i Pinus Massoniana Bark Proanthocyanidins në kancerin e ovarianëve përmes Induksionit të Apoptosis Cell dhe Ndalimin e Migrimit Cell . PLoS Një. 2015 5 nëntor; 10 (11): e0142157.
> Ma H, Liu B, Feng D, Xie H, Li R, Yuchi Y, Wang H, Wang J. Pinus Massoniana nxjerr lëvorja selektive shkakton apoptozë në qelizat e hepatomeve njerëzore, ndoshta përmes rrugëve të varura nga Caspase. Int J Mol Med. 2010 Maj; 25 (5): 751-9.
> Weiskirchen R. Agjentët Hepatoprotektivë dhe Antifibrotikë: Është koha për të marrë hapin tjetër. Front Pharmacol. 2016 Janar 7; 6: 303.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.