Përdor, Përfitimet Shëndetësore, dhe Më shumë
Cassava ( Manihot esculenta ) është një bimë e përdorur ndonjëherë si një ilaç bimor. Rrënja e bimës përdoret gjithashtu për të bërë tapiokë, një niseshte që gjendet në pudinga dhe ushqime të tjera. Marrja e cassava në formën e dietës shtesë është thënë të ofrojë një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore, duke përfshirë pjellorinë e rritur.
Rrënja e bimës Cassava përmban sasi të konsiderueshme të disa lëndëve ushqyese, përfshirë kalcium dhe vitaminë C.
Ndërkohë gjethet e bimëve janë gjetur të përmbajnë proteina, karotene dhe lizinë .
I lindur në Amerikën e Jugut, Cassava është një nga burimet më të konsumuara të karbohidrateve në botë.
përdorimet
Në mjekësi alternative, cassava përdoret për një sërë kushtesh. Së bashku me rritjen e pjellorisë, pretendimet shëndetësore për cassava përfshijnë parandalimin e kancerit dhe trajtimin e kushteve të mëposhtme:
Cassava gjithashtu supozohet të zvogëlojë inflamimin dhe të rrisë qëndrueshmërinë.
Në mjekësinë popullore, rrënjët e kasavës aplikohen drejtpërdrejt në lëkurë (shpesh në formën e një zileje) për të promovuar shërimin e plagëve dhe plagëve.
Përveç kësaj, niseshte rrushi rrushi është përdorur ndonjëherë si një përbërës në shtojcave të vitaminës C.
Garanci
Bimore Cassava mund të lëshojë cyanide (një substancë potencialisht vdekjeprurëse) kur konsumohet në formë të tërë. Edhe pse përgatitja e duhur e cassava eliminon praninë e cianidit, përgatitja e pasaktë mund të çojë në helmim me cianid.
Shenjat e helmimit nga cianidi përfshijnë dhimbje koke, shqetësim dhe konvulsione.
Për shkak të mungesës së hulumtimeve, pak është e njohur për sigurinë e përdorimit afatgjatë ose të rregullt të shtojcave ushqimore që përmbajnë cassava.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara.
Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave në mënyrë të sigurt këtu .
alternativat
Edhe pse mbështetja shkencore për përdorimin e mjeteve juridike natyrore në trajtimin e infertilitetit është mjaft e kufizuar, disa studime paraprake sugjerojnë se bimët e tilla si maca mund të kenë efekte të rritjes së fertilitetit.
Përveç kësaj, nënshtrimi i akupunkturës mund të ndihmojë në përmirësimin e pjellorisë. Ndërsa hulumtimet mbi akupunkturën dhe pjellorinë kanë dhënë rezultate të përziera, një raport i publikuar në Gazetën kineze të Mjekësisë Integratore të vitit 2011 zbuloi se "shumica e studimeve ekzistuese sugjerojnë një efekt pozitiv të akupunkturës në trajtimin e infertilitetit".
Për ndihmë në parandalimin e kancerit, është e rëndësishme të shmangni pirjen e duhanit, të kufizoni konsumin e alkoolit, të ndjekni një dietë të ekuilibruar (përfshirë një futje të lartë të frutave dhe perimeve, si dhe burimet ushqimore të antioksidantëve dhe yndyrnave të shëndosha si acidet yndyrore omega-3) të mbani një peshë të shëndetshme , të ushtroni rregullisht dhe të kufizoni ekspozimin tuaj ndaj diellit.
Ekzistojnë gjithashtu disa prova se substanca të caktuara natyrore mund të kenë përfitime për të luftuar kancerin. Këto substanca përfshijnë çaj jeshil , resveratrol, hudhër , dhe shafran i Indisë . Përveç kësaj, disa studime tregojnë se ruajtja e niveleve optimale të vitaminës D mund të ndihmojë në mbrojtjen nga disa forma të kancerit.
Ku ta gjeni
Shpesh i shitur në formë kapsule ose pluhur, cassava mund të blihet në disa dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane specializuar në produktet bimore. Shtesat e dietës që përmbajnë cassava gjithashtu janë në dispozicion për blerje në internet.
Një Fjalë Nga
Hulumtimi paraprak sugjeron se linamarin (një përbërje e gjetur në kasavacë) mund të ketë vetitë për të luftuar kancerin.
Në një studim të vitit 2002 nga Journal of Gene Medicine, për shembull, testet mbi minjtë përcaktuan se linamarin mund të ndihmojë në shkatërrimin e tumoreve.
Megjithatë, testet klinike që testojnë efektet anti-kancer të cassava aktualisht mungojnë, dhe hulumtimi i përgjithshëm mbi përfitimet potenciale të shëndetit të bimëve është shumë i kufizuar.
Duke pasur parasysh mungesën e hulumtimeve mbështetëse prapa përfitimeve shëndetësore të supozuara të Cassava, aktualisht nuk mund të rekomandohet si një trajtim standard për çdo kusht. duhet të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje me cassava dhe shmangia ose shtyrja e kujdesit standard mund të ketë pasoja të rënda shëndetësore.
burimet
American Cancer Society. "Cassava". Nëntor 2008.
Castellanos R, Altamirano SB, Moretti RH. "Karakteristikat ushqyese të kasave (Manihot esculenta Crantz) përqendrohen në proteina të gjetura të marra nga ultrafiltrimi dhe termokoagulimi acid." Ushqime bimore Hum Nutr. 1994, qershor; 45 (4): 357-63.
Cortés ML, García-Escudero V, Hughes M, Izquierdo M. "Efekti cianid përtej stendës së sistemit të terapisë së geneve të linamarase / linamarin-vrasës-vetëvrasës". J Gene Med. 2002 korrik-gusht; 4 (4): 407-14.
Huang DM, Huang GY, Lu FE, Stefan D, Andreas N, Robert G. "Akupunkturë për infertilitetit: a është një terapi efektive?" Chin J Integr Med. 2011 Maj; 17 (5): 386-95.
Biosinteza e linamarin dhe lotaustralin glucosides cyanogenic në cassava: izolimi, karakterizimi biokimik, dhe model shprehje e CYP71E7, baktere, oksim-metabolizues enzimë citokrom P450. " Bimore Physiol. 2011 Jan; 155 (1): 282-92.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.