Përfitimet shëndetësore, përdoret dhe më shumë
Thymus vulgaris është një barishte e përdorur gjatë mjekësisë alternative. Më shpesh i njohur si trumzë, mendohet të përmbajë komponime me efekte antioksiduese dhe antibakteriale. Është në dispozicion në formën e shtojcave dietetike dhe përdoret në mjekësi alternative për të trajtuar një gamë të gjerë problemesh shëndetësore.
Një nga përbërësit e Thymus vulgaris është timol, një përbërës që tregohet se posedon vetitë anti-inflamator , antioksidues dhe antimikrobik.
Një antimikrobik është një substancë që shkatërron ose shtyp prodhimin e mikroorganizmave, duke përfshirë bakteret dhe kërpudhat.
Për shkak të hulumtimeve të kufizuara mbi përdorimin e Thymus vulgaris, është shumë shpejt për ta rekomanduar atë si një trajtim për çdo kusht. Është e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse e konsideroni përdorimin e tij për ndonjë qëllim shëndetësor, sigurohuni që më parë të konsultoheni me mjekun tuaj.
Përdorimet e Thymus Vulgaris
Thymus vulgaris shpesh shitet në formën e ekstraktit të lëngjeve në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe dyqane të tjera që specializohen në produktet natyrore. Gjithashtu është gjerësisht i disponueshëm në internet. Kur përdoret vetëm ose në komponimet e tjera shëndetësore, Thymus vulgaris shërohet si një trajtim natyral për kushtet e mëposhtme shëndetësore:
- artrit
- bronkit
- ftohjet
- dhimbje barku
- kollë
- diarre
- infeksionet e veshëve
- fryrje
- dhimbje menstruale
- sindromë premenstruale
- dhimbje të fytit
- kollë e mirë
Thymus vulgaris gjithashtu supozohet të stimulojë sistemin imunitar , të përmirësojë shëndetin e mëlçisë dhe të zvogëlojë dhimbjen . Kur vaj esencial i Thymus vulgaris zbatohet në lëkurën e kokës, thuhet se nxit rritjen e flokëve dhe ndihmon në trajtimin e atat alopecia . Gjithashtu mendohet të parandalohen dëmtimet . Thymus vulgaris nganjëherë përdoret edhe në gargarë komercial për të luftuar frymën e keqe .
Përfitimet shëndetësore të Thymus Vulgaris
Hulumtimi paraprak sugjeron që Thymus vulgaris mund të ofrojë një numër përfitimesh shëndetësore. Për shembull, studimet e bazuara në kafshë të publikuara gjatë dekadës së kaluar tregojnë se Thymus vulgaris mund të veprojë si një lehtësues dhimbjeje, të mbrojë trurin nga dëmtimi i lidhur me plakjen dhe të mbrojë të dy trurin dhe mëlçinë nga efektet e dëmshme të abuzimit me alkoolin. Në testet e fundit mbi qelizat e njeriut, shkencëtarët kanë përcaktuar që Thymus vulgaris mund të frenojë inflamimin dhe të rritë funksionin imun.
Përveç kësaj, një studim i publikuar në një botim të vitit 2005 të Journal of the American Association për Kontrollin e Mushkonjave zbuloi se komponimet e nxjerra nga vaji esencial i Thymus vulgaris mund të veprojnë si një mushkonjës .
Ndërsa disa studime kanë testuar efektet shëndetësore të Thymus vulgaris tek njerëzit, ka disa dëshmi se barishte mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve menstruale. Në një studim të botuar në Journal of Research in Medical Sciences në vitin 2012, studiuesit dhanë 120 studentë femra me dhimbje menstruale në trajtim me shtojcave Thymus vulgaris ose ibuprofen. Rezultatet treguan se të dyja trajtimet ishin po aq të dobishme për lehtësimin e dhembjes.
Shqetësimet për shëndetin dhe sigurinë
Meqë kaq pak studime kanë testuar efektet e plotësimit të Thymus vulgaris, siguria e përdorimit afatgjatë ose të rregullt të kësaj barishte është e panjohur.
Thymus vulgaris është gjetur të shkaktojë disa efekte anësore, duke përfshirë mërzitjen e stomakut. Ka edhe disa shqetësime se Thymus vulgaris mund të pengojë mpiksjen e gjakut. Prandaj është e rëndësishme të shmanget përdorimi i Thymus vulgaris së paku dy javë para se të bëhet kirurgji.
Mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë, dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e përdorimit të shtojcave në gratë shtatzëna, nëna pleqëse, fëmijët dhe ata me kushte mjekësore ose që po marrin medikamente ende nuk është vendosur.
Alternativat e Thymus Vulgaris
Disa bimë të tjera mund të ndihmojnë në rritjen e funksionit të sistemit imunitar dhe mbrojnë ju nga sëmundja. Për shembull, duke marrë herbs si andrographis , astragalus , echinacea dhe elderberry në shenjën e parë të një të ftohtë mund të ndihmojë në trajtimin e simptomave dhe në shkurtimin e kohëzgjatjes së ftohjes.
Për lehtësim dhimbje bimor, alternativat e Thymus vulgaris përfshijnë leh bërthamë shelg , thua e djallit , dhe xhenxhefil . Studimet tregojnë se secila prej këtyre bimëve mund të ketë efekte të reduktimit të dhimbjes.
burimet:
Amirghofran Z, Ahmadi H, Karimi MH. "Aktiviteti imunomodulator i ekstraktit të ujit të Thymus vulgaris, Thymus daenensis dhe Zataria multiflora në qelizat dendrite dhe përgjigjet e qelizave T." J Immunoassay Immunochem. 2012; 33 (4): 388-402.
Direkvand-Moghadam A, Khosravi A. "Ndikimi i një romani bimor Shirazi Thymus Vulgaris në dysmenorrhea primare në krahasim me Ibuprofen kimike klasike". J Res Med Sci. 2012 Jul; 17 (7): 668-70.
Fachini-Queiroz FC, Kummer R, Estevão-Silva CF, Carvalho MD, Cunha JM, Grespan R, Bersani-Amado CA, Cuman RK. "Efektet e timol dhe carvacrol, përbërësit e Thymus vulgaris L. vaj esencial, në reagimin inflamator". Evid Bazuar Complement Alternat Med. 2012; 2012: 657.026.
Park BS, Choi WS, Kim JH, Kim KH, Lee SE. "Monoterpenes nga trumcja (Thymus vulgaris) si rebelë të mundshëm të mushkonjave". J Am Mosq Control Assoc. 2005 Mar; 21 (1): 80-3.
Shati AA, Elsaid FG. "Efektet e ekstrakteve të ujit të trumcës (Thymus vulgaris) dhe xhenxhefil (Zingiber officinale Roscoe) mbi abuzimin me alkoolin". Food Chem Toxicol. 2009 gusht; 47 (8): 1945-9.
Taherian AA, Babaei M, Vafaei AA, Jarrahi M, Jadidi M, Sadeghi H. "Efektet antinociceptive të ekstraktit hidroalkoholik të Thymus vulgaris." Pak J Pharm Sci. 2009 Jan; 22 (1): 83-9.
Youdim KA, Dean SG. "Efekti i vajit të trumcës dhe plotësimit dietik të timololit në statusin antioksidues dhe përbërjen e acidit yndyror të trurit të plakjes së miut". Br J Nutr. 2000 Jan; 83 (1): 87-93.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.