Terapia fizike për një bërryl të thyer mund t'ju ndihmojë të rivendosni sferën e levizjes së bërrylit, forcën dhe përdorimin e përgjithshëm funksional të krahut tuaj. Një thyerje e bërryl mund të jetë një lëndim i dhimbshëm. Kjo mund të çojë në uljen e lëvizshmërisë në krahun, shpatullën ose dore. Një thyerje e bërrylit gjithashtu mund të kufizojë aftësinë tuaj për të punuar, kryer punë shtëpie ose të marrë pjesë në aktivitete rekreative.
Bërryl është një nyje ku kocka e krahut (humerus) plotëson kockat e parakrahit (rreze dhe ulna). Fundi kockor i ulna quhet procesi olecranon. Kjo është kocka që ju ndjeni kur ju jeni përkulur bërryl tuaj në një tryezë. Ka shumë bashkëngjitje të muskujve rreth bërrylit që ju ndihmojnë të lëvizni krahun, dorën dhe dorën. Kockat e bërrylit janë të lidhura së bashku nga ligamentet në pjesën e brendshme dhe të jashtme të krahut tuaj.
Shkaqet e thyerjeve të bërrylit
Mund të duket e qartë, por shkaku më i zakonshëm i thyerjeve të bërrylit është trauma në krahun tuaj pranë bërrylit tuaj. Kjo mund të jetë për shkak të bie në bërryl ose krahun e shtrirë, aksidentet e automjeteve ose lëndimet e lidhura me sportin. Këto plagosje zakonisht ndodhin papritmas dhe zakonisht janë për shkak të një forcë të madhe që imparted në krahun tuaj ose bërryl.
Shenjat e thyerje bërryl
Shenjat e zakonshme të bërrylit të thyer përfshijnë:
- Dhimbje në bërryl, krahun e sipërm ose parakrah
- Ënjtje rreth bërrylit
- Bruising ose discoloration rreth bërryl
- Humbja e levizjes rreth bërrylit ose parakrahit
- Deformimi (të tilla si një gungë ose përplasem) pranë bërrylit ose krahut
Nëse dyshoni se keni pësuar një thyerje të bërrylit, duhet menjëherë të kërkoni kujdes mjekësor. Dështimi për të raportuar tek mjeku juaj ose departamenti i urgjencës lokale mund të shkaktojë dëme të përhershme ose humbje të funksionit në krahun dhe dorën tuaj.
Si është diagnostikuar dhe fikur një thyerje e bërrylit?
Një x-ray përdoret për të diagnostikuar një thyerje të bërrylit . X-ray mund të tregojë vendosjen e eshtrave dhe mund të ndihmojë mjekun tuaj të vendosë mënyrën më të mirë për të rregulluar bërryl tuaj të thyer. Herë pas here një CT përdoret për të marrë një pamje më të mirë të eshtrave të bërrylit tuaj dhe për të parë nëse sipërfaqet e përbashkëta në bërrylin tuaj janë plagosur.
Pas diagnozës së bërrylit të thyer , mjeku juaj do të zvogëlojë frakturën . Ky është procesi ku kockat e bërrylës vendosen në pozicionin e duhur në mënyrë që të mund të bëhet shërimi optimal. Reduktimi i bërrylit të thyer mund të bëhet me dorë. Nëse fraktura është e rëndë, mund të kërkosh një procedurë kirurgjikale të quajtur një fiksim i hapur i reduktimit të hapur (ORIF) për të ndihmuar në lidhje me kockat. Mjeku juaj do t'ju ndihmojë të kuptoni se çfarë metode është e nevojshme për të ulur bërrylin tuaj të thyer.
Pasi thyerja e bërrylit tuaj të zvogëlohet, mund t'ju kërkohet të mbani një mbërthyes ose hobe. Herë pas here do të zbatohet një hedhje, edhe pse ndihet se immobilizimi i një thyerjeje të bërrylit me një hedhje mund të shkaktojë ngurtësi të rëndë dhe humbje të përhershme të lëvizjes.
Terapia fizike pas thyerjes së bërrylit
Një problem i madh me një thyerje të bërrylit është ngurtësi që kufizon gamën e levizjes.
Ndonjëherë, kjo ngurtësi vazhdon shumë kohë pasi kockat e thyera janë shëruar. Prandaj, doktori juaj mund të keni filluar terapinë fizike menjëherë pas lëndimit për të ndihmuar futjen e lëvizjes së hershme në bërryl tuaj shërues.
Terapisti juaj fizik mund të punojë me ju për t'ju ndihmuar të rifitoni përdorimin normal të bërrylit dhe krahut tuaj. Ai ose ajo mund të përdorë shumë trajtime të ndryshme terapeutike dhe modalitete për t'ju ndihmuar të shpejt të ktheheni në aktivitet normal. Disa dëmtime që mund të punoni në terapi fizike mund të përfshijnë:
Gama e lëvizjes : Një nga qëllimet kryesore të terapisë fizike pas një thyerjeje të bërrylit është rivendosja e diapazonit normal të lëvizjes në bërryl .
Bërryl është një nyje komplekse që ju lejon të përkulni krahun tuaj ose ta ktheni dorën tuaj. Duke punuar në rivendosjen e gamës së plotë të levizjes së bërrylit dhe parakrahit është me rëndësi për të rifituar përdorimin normal të krahut tuaj.
Nëse varg juaj i humbjes së lëvizjes është i rëndë, terapisti juaj fizik mund të të ketë një mbulesë dinamike. Kjo është një pjesë e pranverës e ngarkuar gjatë gjithë ditës që siguron një shtrirje të ulët të ngarkesës në bërrylin tuaj të përbashkët për të ndihmuar në përmirësimin e gamës së levizjes. Gjilpërë mund të përdoret për të përmirësuar përkuljen (bending) ose zgjatjen (straightening) të bërrylit tuaj.
Forca : Pas një thyerjeje bërryli, dhimbja dhe ënjtja në bërryl mund t'ju mbajnë nga përdorimi i krahut tuaj. Ju gjithashtu mund t'ju kërkohet të mbani krahun tuaj në hobe, duke kufizuar kështu përdorimin e bërrylit, dorës dhe dorës. Nëse keni pasur një ORIF për të reduktuar thyerjen e bërrylit tuaj, muskujt rreth prerjes kirurgjikale mund të kenë nevojë për kohë për t'u shëruar. Kjo periudhë e mos përdorimit mund të shkaktojë një humbje të konsiderueshme të forcës rreth bërrylit, shpatullës, duarve dhe dorës.
Terapisti juaj fizik mund t'ju mësojë ushtrime për forcimin e shpatullës dhe të bërrylit tuaj. Ai ose ajo mund të përshkruajnë ushtrime për të ndihmuar në përmirësimin e forcës së duarve dhe dorës që mund t'ju ndihmojnë të rifitoni përdorimin normal të krahut tuaj.
Nëse keni veshur një hobe , terapisti juaj fizik mund t'ju mësojë gjithashtu mënyrën e duhur për të mbajtur hobe dhe mund të siguroheni që ajo përshtatet siç duhet. Ai ose ajo mund të përshkruajnë ushtrime për dorën tuaj për të siguruar që forca juaj e rrokjes të kthehet në nivelet e para të lëndimit.
Dhimbje dhe ënjtje: Pas një thyerjeje të bërrylit, mund të përjetoni ënjtje rreth bërrylit tuaj. Terapisti juaj fizik mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dhimbjen dhe ënjtjen me modalitete të ndryshme si stimulimi elektrik dhe akulli . Një raport i kohëve të fundit zbuloi se menaxhimi i një thyerjeje bërryli me diathermë me valë të shkurtë (një modalitet ngrohjeje) dhe mobilizime të përbashkëta ndihmuan në rivendosjen e ROM normale në një pacient me thyerje të bërrylit.
Ind i syve : Nëse keni pasur një ORIF për të reduktuar thyerjen e bërrylit tuaj, terapisti juaj fizik ju ndihmon të menaxhoni indet e mbresë që mund të jenë të pranishëm si rezultat i operacionit. Masazh indeve dhe mobilizimi mund të jenë të nevojshme për të ndihmuar në përmirësimin e lëvizjes së mbresë. Terapistja juaj fizike mund t'ju mësojë teknikat e vetëmasazhit që mund të kryeni në shtëpi.
Duke u kthyer në Normal
Fraktura juaj e bërryl duhet të shërohet plotësisht rreth dy muaj pas lëndimit dhe duhet të keni përdorim normal të krahut rreth tre muaj pas lëndimit. Është shumë e zakonshme që ende të përjetoni një humbje të butë të lëvizjes pas kësaj kohe, prandaj është shumë e rëndësishme të vazhdoni vargun e lëvizjeve dhe ushtrimeve të forta që keni mësuar në terapi fizike. Një ounce e parandalimit është me vlerë një kile kurë, kështu që vazhdoni të shkoni me programin e stërvitjes tuaj në shtëpi pasi PT të ketë përfunduar. Sigurohuni që të diskutoni me mjekun tuaj se çfarë rezultati pritet në situatën tuaj specifike me thyerjen e bërrylit tuaj.
Një Fjalë Nga
Terapia fizike pas një thyerjeje bërryli mund të jetë e dobishme në sigurinë e lëvizjes së hershme. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të rivendosni forcën dhe funksionin normal në krahun tuaj duke ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes që mund të përjetoni. Duke punuar ngushtë me mjekun tuaj dhe terapistin fizik mund t'ju ndihmojnë shpejt dhe në mënyrë të sigurtë të ktheheni në aktivitet normal pas frakturës së bërrylit.
burimet:
Draper, D dhe Veazey, E. Diatermi i pulsuar me valë të shkurtë dhe mobilizimet e përbashkëta rivendosin një bërryl dy herë të thyer me implante metalike në gamën e plotë të levizjes. Heighpubs Journal of Novel Fizioterapia dhe rehabilitimi. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). Menaxhimi i çrregullimeve të zakonshme musculoskeletal: parimet dhe metodat e terapisë fizike. (4 ed.) Lippincott Williams dhe Wilkins.