Bimeve Ayurvedic janë një komponent kyç i Ayurveda , mjekësia tradicionale e Indisë. Në përgjithësi, praktikuesit përdorin barëra ayurvedike për të pastruar trupin, për të rritur mbrojtjen kundër sëmundjeve dhe për të mbajtur mendjen, trupin dhe shpirtin në ekuilibër.
Qasjet dhe teknikat e tjera shëruese (duke përfshirë masazh, yoga , dhe dietat e specializuara) janë gjithashtu qendrore për mjekësinë Ayurvedic.
Së bashku me bimët Ayurvedic, praktikuesit shpesh përdorin vajra të caktuara terapeutike dhe erëza për të trajtuar sëmundjet dhe për të promovuar mirëqenien.
Herbs mbështetur nga Research
Më shumë se 600 formula bimore dhe 250 mjete të vetme bimore janë të përfshira në farmaci e trajtimeve Ayurvedic. Këto mjete janë grupuar në mënyrë tipike në kategori sipas efekteve të tyre shëndetësore, siç janë lehtësimi i dhimbjeve ose rritja e vitalitetit. Studimet shkencore kanë filluar testimin e efekteve shëndetësore të bimëve Ayurvedic (shumë prej të cilave tani janë gjerësisht të disponueshme në dyqanet e ushqimit natyror në Shtetet e Bashkuara).
Këtu është një vështrim në disa bimë Ayurvedic treguar për të ofruar efekte të ndryshme shëndetësore në kërkimin:
1) Triphala
Triphala është një formulë botanike që përmban tre herbs ayurvedic (amla, myrobalan, dhe myrobalan belleric). Studimet me tubo-test tregojnë se triphala mund të ofrojë efekte antioksidante dhe të forcojë sistemin imunitar , ndërsa hulumtimi i kafshëve tregon se barishte mund të ulë nivelet e kolesterolit dhe të shtypë rritjen e llojeve të caktuara të qelizave të kancerit.
2) Guggul
Një barishte ayurvedic përdorur tradicionalisht për të ulur nivelet e kolesterolit, guggul u gjet për të përfituar të rriturit me kolesterol mesatarisht të lartë në një studim 2009. Megjithatë, një studim i mëparshëm zbuloi se pjesëmarrësit që merrnin guggul për tetë javë në fakt përjetuan një rritje në nivelet e tyre të kolesterolit LDL ("të keq").
3) Boswellia
Me burim nga rrëshira e pemës boswellia, ekstrakti boswellia është i pasur me acid boswellik (një substancë që tregohet për të luftuar inflamacionin ). Disa studime të vogla klinike tregojnë se kjo barishte ayurvedike mund të ndihmojë në trajtimin e disa kushteve të lidhura me inflamacion, duke përfshirë kolitin ulceroz , astmën dhe artriti.
4) Gotu Kola
Një numër studimesh të vogla tregojnë se gotu kola mund të ndihmojë në lehtësimin e ankthit , përmirësimit të disponimit dhe trajtimit të venave me variçe . Në ayurveda, gotu kola përdoret shpesh për të lehtësuar lodhjen mendore, për të menaxhuar astmën dhe për të zbutur ethet.
5) Fenugreek
Shpesh përdoret për të zbutur acarim në ayurveda, fenugreek është gjetur për të ulur nivelet e kolesterolit, për të mbrojtur kundër dëmtimit të mëlçisë të shkaktuar nga alkooli dhe për të mbajtur sheqerin në gjak (i cili mund të ndihmojë në parandalimin e diabetit ). Megjithatë, shumica e hulumtimeve mbi efektet shëndetësore të barit të ayurvedic është kryer mbi kafshët në vend se në njerëzit.
Garanci
Bimeve të caktuara ayurvedike mund të prodhojnë efekte të padëshirueshme ose të ndërveprojnë me ilaçet konvencionale.
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte.
Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Ndërsa konsumatorët përballen me rreziqe të tilla kur blejnë ndonjë shtesë dietike, këto rreziqe mund të jenë më të mëdha në blerjen e produkteve Ayurvedic që përmbajnë një sërë bimësh në doza të ndryshme.
Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar.
Meqenëse bimët ayurvedike mund të jenë të dëmshme kur përdoren në mënyrë të pahijshme, është e rëndësishme të punoni me një herbalist të kualifikuar në vend që të përpiqeni të vetëkontroheni me herbs ayurvedik.
Për më tepër, duhet të konsultoheni me ofruesin tuaj të kujdesit parësor nëse jeni duke konsideruar përdorimin e bimëve ayurvedike në trajtimin e ndonjë gjendjeje kronike shëndetësore. Vetë-trajtimi dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
burimet:
Ammon HP. "Acidet Boswellic në sëmundjet kronike inflamatore." Planta Med. 2006 72 (12): 1100-16.
Bradwejn J, Zhou Y, Koszycki D, Shlik J. "Një studim i dyfishtë i verbër, i kontrolluar nga placebo, mbi efektet e Gotu Kola (Centella asiatica) në reagimin akustik të rastësishëm në lëndë të shëndetshme". Journal of Clinical Psychopharmacology 2000 20 (6): 680-4.
Dahmen U, Gu YL, Dirs O, Fan LM, Li J, Shen K, Broelsch CE. "Acidi Boswellic, një ilaç i fortë antiinflamator, pengon refuzimin në të njëjtën masë si steroidat e dozës së lartë." Transplant Proc. 2001 33 (1-2): 539-41.
Gupta I, Gupta V, Parihar A, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Amon HP. "Efektet e rrëshirës së çamçakëzës së Boswellia serrata në pacientët me astmë bronkiale: rezultatet e një studimi klinik gjashtë-të verbër, të kontrolluar nga vendi". Eur J Med Res. 1998 17; 3 (11): 511-4.
Gupta I, Parihar A, Malhotra P, Gupta S, Lüdtke R, Safayhi H, Amon HP. "Efektet e rrëshirës së gomës të Boswellia serrata në pacientët me kolit kronik". Planta Med. 2001 67 (5): 391-5.
Jagetia GC, Malagi KJ, MS Baliga, Venkatesh P, Veruva RR. "Triphala, një droge ayurvedic rasayana, i mbron minjtë kundër vdekshmërisë së shkaktuar nga rrezatimi nga pastrimi i radikaleve të lira." Gazeta e Mjekësisë Alternative dhe Plotësuese 2004 10 (6): 971-8.
Kaviarasan S, Sundarapandiyan R, Anuradha CV. "Veprimi mbrojtës i fenofreolit (Trigonella foenum graecum) polifenola të farës kundër alkoolit të shkaktuar nga proteina dhe dëmtimi i lipideve në mëlçinë e miellit". Cell Biology and Toxicology 2008 24 (5): 391-400.
MacKay D. "Hemorroide dhe venat me variçe: një rishikim i opsioneve të trajtimit". Rishikimi i Mjekësisë Alternative 2001 6 (2): 126-40.
Nohr LA, Rasmussen LB, Straand J. "Rrëshirë nga pema e myrrh mukul, guggul, mund të përdoret për trajtimin e hiperkolesterolemisë? Një studim i randomizuar dhe i kontrolluar". Terapitë plotësuese në mjekësi 2009 Jan; 17 (1): 16-22.
Sengupta K, Alluri KV, Satish AR, Mishra S, Golakoti T, Sarma KV, Dey D, Raychaudhuri SP. "Një studim i dyfishtë i verbër, i randomizuar, i kontrolluar nga placebo për efikasitetin dhe sigurinë e 5-Loxin për trajtimin e osteoartritit të gju". Arthritis Res Ther. 2008: 10 (4): R85.
Shi Y, Sahu RP, Srivastava SK. "Triphala pengon të dyja in vitro dhe in vivo rritjen e qelizave tumorale pankreatike duke nxitur apoptozën". BMC Cancer 2008 10; 8: 294.
Srichamroen A, Fusha CJ, Thomson AB, Basu TK. "Efektet e Modifikimit të Galactomannan nga kanabis-Grown Fenugreek (Trigonella foenum-graecum L.) në Status Glycemic dhe Lipidemic në Rats". Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition 2008 43 (3): 167-74.
Srikumar R, Jeya Parthasarathy N, Sheela Devi R. "Aktiviteti imunomodulator i triphala në funksionet neutrofile." Buletini Biologjik dhe Farmaceutik 2005 28 (8): 1398-403.
Szapary PO, Wolfe ML, Bloedon LT, Cucchiara AJ, DerMarderosian AH, Cirigliano MD, Rader DJ. "Guggulipid për trajtimin e hypercholesterolemia: një gjyq i kontrolluar randomized." JAMA 13; 290 (6): 765-72.
Wattanathorn J, Mator L, Muchimapura S, Tongun T, Pasuriwong O, Piyawatkul N, Yimtae K, Sripanidkulchai B, Singkhoraard J. "Modulimi pozitiv i njohjes dhe gjendjes shpirtërore në vullnetarin e moshuar të shëndoshë pas administrimit të Centella Asiatica". Journal of Ethnopharmacology 2008 5; 116 (2): 325-32.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.