8 Simptomat e habitshme të alergjisë së glutenit

Pra, ju jeni të lodhur dhe të lodhur, dhe sistemi juaj i tretjes ka qenë jashtë për pak kohë. Ndoshta ju keni disa simptoma të tjera si një skuqje ose një ndjenjë të shpeshtë që truri juaj është në një mjegull.

Ju keni dëgjuar për glutenin ose dietë pa gluten, dhe ju e dini që shumë njerëz janë duke shkuar pa gluten, dhe ju filloni të pyesni veten nëse mund të keni edhe alergji gluten.

Ka aktualisht pesë lloje të ndryshme të alergjive gluten , dhe secili ka grupin e vet të veçantë të shenjave dhe simptomave. Megjithatë, ka shumë mbivendosje midis këtyre pesë kushteve dhe shumë prej simptomave të tyre përfshijnë llojet e problemeve ndonjëherë të paqarta të renditura më sipër: çështjet e tretjes, çështjet e lëkurës dhe çështjet neurologjike.

Sigurisht, jo të gjithë me këto simptoma do të kenë një alergji gluten, pasi ka shumë shkaqe të tjera të mundshme për secilin. Por mundësia është e vlefshme nëse ju dhe mjeku juaj nuk mund të identifikoni shkaqe të tjera të mundshme për problemet tuaja.

Me këtë, duke pasur një ose më shumë prej këtyre tetë simptomave mund të tregojë një alergji gluten. Hapi tjetër nga atje është duke u testuar për një alergji gluten ose duke folur me mjekun tuaj për një provë të një dietë pa gluten .

1 -

Digjimi jofunksional

Jo të gjithë me një çështje të lidhura me gluten kanë probleme të tretjes, por mjaft njerëz kanë këtë çështje për ta bërë atë numrin një në listën tonë.

Këto të ashtuquajtura "probleme" të tretjes mund të përfshijnë diarre, kapsllëk, zbaticë ose thjesht dhimbje të barkut dhe shpesh shihet kur keni një nga dy llojet më të zakonshme të alergjisë së glutenit: sëmundja celiac dhe ndjeshmëria gluten jo-celiac. Këto simptoma mund të shkojnë nga thjesht të bezdisshme në krejtësisht të dobësueshme.

Përveç kësaj, në disa raste, njerëzit që kanë qenë të diagnostikuar me sindromi të zorrëve të irrituar në të vërtetë kanë një formë të alergjisë gluten, dhe kur ndalojnë të glutenin, IBS-ja e tyre zvogëlohet ose largohet tërësisht.

Është e rëndësishme të sqaroni se nuk keni nevojë të keni simptoma të tretjes në mënyrë që të keni alergji gluten. Në fakt, shumë njerëz kanë një nga çështjet e tjera në këtë listë si simptoma e tyre primare. Por nëse ju keni tretje jofunksionale, është e mundur që gluten është shkaku.

2 -

Të kuqe, bumps itchy

Njerëzit me sëmundje celiac dhe ndjeshmërinë e glutenit jo-celiac janë të prirur për forma të ndryshme të skuqjeve të lëkurës.

Ndoshta më i njohuri (dhe më i mprehtë) nga këto skuqje është një gjendje e lëkurës autoimune e njohur si dermatitis herpetiformis , ose "DH" për të shkurtër. DH (një nga pesë llojet tona të ndryshme të alergjisë gluten) ndodh në lidhje me sëmundjen celiac. Kjo është një skuqje shumë e kruar që gjithashtu shpesh "digjet" dhe "godet" dhe shfaqet si gungë të kuqe, të mbushur me ujë.

Lajm i mirë është se ky skuqje e pakëndshme mund të trajtohet në mënyrë efektive me një kombinim të një ilaçi të quajtur dapsone dhe një dietë pa gluten.

Përveç dermatitis herpetiformis, ka skuqje të tjera të lidhura me sëmundjen celiac (ose çrregullime të lidhura me glutenin), edhe pse shoqata nuk është provuar shkencërisht, ashtu siç është me DH-në. Shembuj të këtyre rasheve përfshijnë:

• psoriasis
• Urtikaria kronike (koshere)
• Dermatit atopik

Pamja e madhe këtu është se jo çdo skuqje është shkaktuar nga gluten. Por nëse keni gungë të kuq që thjesht nuk do të largoheni pa marrë parasysh se çfarë bëni, ju mund të konsideroni dietën tuaj si një shkak të mundshëm.

3 -

Brain Foggy

Duke pasur një tru të mjegullt do të thotë që ju keni tendencë të keni vështirësi të përqendroheni ose përjetoni gabime afatshkurtra të kujtesës. Ju gjithashtu mund të gjeni veten duke humbur trenin tuaj të mendimit në biseda ose kur shkruani, dhe ndonjëherë mund të bëheni të hutuar ose të çorientuar.

Mjegulla e trurit është një simptomë e lartë në tre nga pesë llojet e ndryshme të alergjive gluten. Me fjalë të tjera, njerëzit me sëmundje celiac, ndjeshmëria jo-celiac gluten dhe çrregullimi i trurit gluten ataxia raportojnë të gjitha shkallët e ndryshme të mjegullës së trurit.

Natyrisht, që mjegulla e trurit nuk është një tregues i dështimit të trullosjes që keni një formë të alergjisë gluten. Ka një sërë kushtesh të tjera që përfshijnë mjegullën e trurit si simptomë, duke përfshirë fibromialgji dhe sindromën e lodhjes kronike.

Por nëse keni mjegull të trurit (potencialisht të kombinuara me disa nga këto shenja të tjera), mund të dëshironi të merrni në konsideratë marrjen e testimit për një çrregullim të lidhur me glutenin.

4 -

Pounding Dhimbje koke

Shumica e njerëzve marrin dhimbje koke çdo herë pas here. Por njerëzit me alergji gluten, veçanërisht ato me ndjeshmëri jo-celiac gluten, dhe në një masë më të vogël, ata me sëmundje celiac, duket se janë veçanërisht të prirur ndaj tyre. Përveç kësaj, migrena mund të shkaktohet nga gluten.

Për të mbështetur këtë, një studim i 2013 në dhimbje koke zbuloi se 56 për qind e njerëzve me ndjeshmëri gluten dhe 30 për qind të atyre me sëmundje celiac vuajnë nga dhimbje koke kronike krahasuar me 14 për qind të njerëzve në grupin e kontrollit. Rreth 23 për qind e atyre me sëmundje inflamatore të zorrëve kanë raportuar gjithashtu dhimbje koke kronike.

Kur studiuesit kërkuan veçanërisht për njerëzit që kishin dhimbje koke të migrenës, ata gjetën migrenë të ndodhur në 21 për qind të njerëzve me sëmundje celiac dhe 14 për qind të atyre me sëmundje inflamatore të zorrëve. (Disa njerëz me IBD ndjehen më mirë kur ndjekin dietën gluten-free .)

Pra, meqenëse disa ushqime mund të shkaktojnë dhimbje koke dhe migraine tek ata që janë të ndjeshëm, është logjike që gluten të konsiderohen si një shkaktar potencial.

5 -

Kunjat dhe gjilpërat

Është shumë e zakonshme që këmba ose dora jote "bie në gjumë" çdo herë në një kohë, por njerëzit që kanë alergji gluten mund të kenë këmbë dhe gjilpëra të përhershme në krahët, këmbët ose këmbët e tyre.

Ky problem i këmbëve dhe gjilpërave në duart dhe këmbët tuaja quhet neuropati periferike. Kur keni neuropati periferike, mund të përjetoni ndjeshje të përhershme ose të vazhdueshme në gjymtyrët tuaja ose madje edhe mpirje kur dëmtimi i nervit përparon.

Neuropatia periferike ndodh në deri në pesëdhjetë për qind të atyre me formën e sëmundjes celiacë të alergjisë së glutenit dhe në shumicën dërrmuese të atyre me ataaksinë gluten. Nuk është e qartë se sa njerëz me ndjeshmëri jo-celiac gluten kanë gjithashtu neuropati periferike, por mjekët që trajtojnë njerëzit me këtë gjendje raportojnë se është mjaft e zakonshme.

Natyrisht, thjesht duke pasur këmbët tuaja në gjumë herë pas here nuk do të thotë që ju keni një alergji gluten. Në fakt, neuropatia periferike është mjaft e zakonshme. Për shembull, ajo është e lidhur ngushtë me diabetin. Ajo gjithashtu mund të shkaktohet nga lëndimet, çrregullimet e veshkave dhe mangësitë e vitaminave, ndër kushtet e tjera.

Në tërësi, nëse nuk keni një shpjegim tjetër të mundshëm për neuropati tuaj periferike, mund të dëshironi të bisedoni me mjekun tuaj nëse mund të shkaktohet nga gluten. Dëmet nervore mund të jenë të vështira për t'u shëruar, por disa studime (jo të gjitha) tregojnë se mund të jeni në gjendje të ngadalësoni ose të ndaloni dëme duke ndjekur dietën pa gluten.

6 -

Kujdes-Deficit Çrregullimi i Hiperaktivitetit

Studimet tregojnë se njerëzit me sëmundje celiac të diagnostikuar rishtazi kanë më shumë gjasa që mesatarja të vuajnë nga simptomat e ADHD-së , dhe këto simptoma kanë tendencë të përmirësohen ose zhduken tërësisht sapo personi fillon të hajë gluten-free.

Është më pak e qartë nëse njerëzit me ndjeshmëri të glutenit jo-celiac mund të kenë simptoma të ADHD që lehtësohen nga dieta gluten-free, pasi kërkimet mjekësore thjesht nuk e kanë zgjidhur këtë pyetje. Shumë prindër raportojnë sukses kur heqin glutenin nga dietat e tyre të ADHD-së të diagnostikuara, pavarësisht se çfarë hulumtimi ka (ose nuk ka) treguar ende.

Por ky efekt mund të jetë thjesht për shkak të eliminimit të ushqimeve të përpunuara shumë të sheqerna, jo ushqyese, shumica e të cilave ndodhin të kenë gluten në to.

Në fund të fundit është se vazhdimi i gluten-free mund të ndihmojë ADHD tuaj në qoftë se ju keni sëmundje celiac, dhe kjo mund të ndihmojë simptomat tuaja nëse keni ndjeshmëri jo-celiac gluten (ose ndoshta një tjetër formë e alergjisë gluten).

Edhe pse përdorimi i dietës për të trajtuar ADHD është e diskutueshme (dhe disa studime të kohëve të fundit nuk kanë treguar një përfitim), mund të jetë me vlerë të bisedoni me mjekun tuaj nëse eliminimi i glutenit mund të ndihmojë.

7 -

Depresioni dhe Ankthi

Depresioni dhe ankthi janë probleme të zakonshme psikiatrike. Në fakt, rreth 18 për qind e popullsisë së përgjithshme të SHBA-ve ka një çrregullim ankthi dhe gati 7 për qind e të rriturve amerikanë kanë çrregullime të mëdha depresive. Por a janë këto dy çrregullime të lidhura me format e ndryshme të alergjisë gluten?

Ju mund të habiteni kur mësoni se shumë studime kanë gjetur lidhje midis sëmundjes celiac, depresionit dhe ankthit , si në të rriturit ashtu edhe në adoleshencë. Mund të ketë gjithashtu lidhje midis këtyre kushteve dhe ataaksisë së glutenit, një alergji neurologjike të glutenit që përfshin kryesisht humbjen e aftësive motorike.

Dhe njerëzit që kanë ndjeshmëri jo glukoze të celikut gjithashtu raportojnë nivelin e depresionit dhe ankthit që duket se janë më të larta se ato në popullatën e përgjithshme, megjithëse ende nuk ka hulumtime shkencore për të mbështetur ato vërejtje.

Pra, çfarë do të thotë kjo? E pra, si me problemet e tjera shëndetësore në listën tonë të shenjave alergjike gluten, kjo nuk do të thotë asgjë. Por nëse keni depresion ose ankth, nuk mund të dëmtojë të bisedoni me mjekun tuaj nëse një nga llojet e alergjisë gluten mund të jetë fajtor.

8 -

Steriliteti dhe vështirësitë që krijojnë

Ka një lidhje të fortë midis infertilitetit dhe sëmundjes celiac, e cila është ndoshta forma më e mirë e pranuar e alergjisë gluten.

Të dy gratë dhe burrat që janë diagnostikuar me sëmundje celiac janë të njohur për të luftuar me infertilitetit. Është e mundur që kequshqyerja e lidhur me celiac mund të luajë një rol në këtë betejë, por mjekët nuk janë plotësisht të sigurt se ajo që vërtet shkakton shterpësinë tek njerëzit me sëmundje celiac.

Kur është fjala për ndjeshmërinë jo-celiac gluten, figura është më e zymtë. Edhe pse disa ofrues të kujdesit shëndetësor besojnë se janë të lidhur, thjesht nuk ka shumë hulumtime mjekësore në këtë formë të alergjisë gluten dhe infertilitetit.

Lajm i mirë është se në qoftë se jeni diagnostikuar me sëmundje celiac, duke shkuar gluten-free mund të ju ndihmojë të krijoj, pasi studimet kanë treguar se dietë gluten-free ndihmon me pjellorisë në të dy burrat dhe gratë.

Nëse keni ndjeshmëri jo glukoze të celikut, një dietë pa gluten mund t'ju ndihmojë ju dhe partnerin tuaj të krijoj, por nuk ka prova të fuqishme shkencore për ta mbështetur ende këtë. Sidoqoftë, mund të jetë me vlerë të diskutoni mundësinë me OB-GYN tuaj.

9 -

Ju mund të keni alergji gluten-çfarë tani?

Së pari, duhet të shikoni mjekun tuaj që të flisni për simptomat dhe historinë tuaj familjare ( sëmundja celiac është padyshim gjenetike ). Mjeku juaj mund të rekomandojë që të testoheni për sëmundjen celiac, dhe për ta bërë këtë, do t'ju duhet të mbani glutenin e ngrënies derisa të gjitha testimet tuaja janë të plota.

Nëse keni një skuqje që duket si këto fotografi të herpesit të dermatit , ju mund të dëshironi të shihni një dermatolog gjithashtu. Ajo mund të provojë skuqjen për të parë nëse ajo është shkaktuar nga gluten.

Diagnostikimi i ataaksisë gluten është më pak i drejtpërdrejtë, dhe disa neurologë nuk e kanë pranuar gjendjen. Nëse testoni negativ për sëmundjen celiac dhe dermatitis herpetiformis, por keni simptoma të ataaksisë gluten, mjeku juaj mund t'ju rekomandojë që të provoni dietë pa gluten për të parë nëse simptomat tuaja përmirësohen.

Së fundi, ende nuk ka asnjë provë diagnostikuese të pranueshme për ndjeshmërinë jo-celiac gluten. Edhe pse, hulumtuesit po punojnë për të zhvilluar një. Pra, për momentin, kjo është një diagnozë e përjashtimit, që do të thotë që mjeku juaj do të përjashtojë kushtet e tjera të mundshme (duke përfshirë sëmundjen celiac) përpara se të marrin në konsideratë ndjeshmërinë ndaj glutenit.

Një Fjalë Nga

Testi përfundimtar për të gjitha llojet e alergjive gluten do të jetë përgjigja juaj ndaj dietës gluten-free. Nëse simptomat tuaja qartësohen, kjo është një tregues mjaft i mirë se gluten është një problem për ju.

Së fundmi, është e rëndësishme të theksohet se mbajtja në një dietë gluten-free mund të jetë i ndërlikuar në fillim, por është plotësisht i realizueshëm. Bisedoni me mjekun tuaj për të parë një dietist që mund t'ju ndihmojë të zgjidhni ushqime dhe receta që jo vetëm shijoni shijshëm, por jeni të shëndetshëm dhe pa gluten.

> Burimet:

> Biesiekierski J. et al. Gluteni shkakton simptomat gastrointestinale tek subjektet pa sëmundje Celiac: Një test i kontrolluar me placebo të rastësishëm të dyfishtë. American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; quiz 515.

> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Sëmundja Celiac dhe manifestimet dermatologjike: Shumë indikacione të lëkurës për të ndezur enteropatinë sensitive të glutenit. Gastroenterol Res . 2012; 2012: 952.753.

> Niederhofer H. Shoqata e çrregullimit të vëmendjes / hiperaktivitetit dhe sëmundjes celiac: një raport i shkurtër. Prishja e kujdesit shoqëror CNS Disord. 2011; 13 (3).

> Sapone A et. al. Spektri i çrregullimeve të lidhura me gluten: konsensus mbi nomenklaturën e re dhe klasifikimin. BMC Mjekësia. 2012 7 shkurt; 10: 13.

> Volta U, Bardella MT, Calabro A, Troncone R, Corazza GR, Grupi i Studimit për Ndjeshmërinë Jo-Celiac Gluten. Një studim i ardhshëm multicentror italian mbi pacientët të dyshuar për të pasur ndjeshmëri jo glukozë celiac. BMC Med . 2014; 12: 85.