Siguria dhe Efektshmëria
Nuk ka asnjë mjekim që mund të kuruar sindromën e zorrëve të irrituar (IBS) . Kjo i lë ato që kanë të bëjnë me të, detyrën e vështirë të përpjekjes për të zgjedhur midis shumëllojshmërisë së gjerë të produkteve over-the-counter (OTC) që reklamohen për lehtësim IBS.
Për t'ju ndihmuar në kërkimin tuaj për lehtësim të simptomave, le të shikojmë disa nga mjetet më të njohura të IBS. Kjo përfshin mbështetjen e kërkimit për efektivitetin e tyre dhe informacionin që ju duhet të vendosni nëse produkti IBS është i përshtatshëm për ju. Mos harroni të shkoni përpara nga doktori juaj para se të provoni ndonjë mundësi të re trajtimi .
1 -
Produktet për shëndetin e përgjithshëm të tretjesSa e çuditshme që mund të duket, ka produkte që ndihmojnë në lehtësimin e shqetësimit të tretjes pa marrë parasysh nëse sintomi juaj kryesor është diarre ose kapsllëk. Faktorët e shumëfishtë që mund të kontribuojnë në simptomat e IBS pasqyrohen në veprimet e supozuara të këtyre mjeteve të ndryshme OTC. Kjo mund të jetë duke ndihmuar lëvizjen e gutës, duke përmirësuar ekuilibrin bakterial në traktin tuaj të tretjes , ose mushkëritë lehtësuese ose të përflakur të zorrëve.
- Herbs for IBS - Bimor mjetet juridike janë një popullor go-to për lehtësim të tretjes dhe ka një numër opsionesh. Këto përfshijnë vajin e karamele mëshonjës dhe olmën e rrëshqitshme midis zgjedhjeve më të larta. Ka edhe herbs specifike për simptoma të tilla si aloe vera dhe kamomil për diarre dhe amalaki dhe triphala për kapsllëk.
- Probiotics for IBS - Shpesh quajtur "miqësore" bakteret, probiotics të caktuara mund të bilancit nga bakteret "jo miqësore" që shkaktojnë probleme në sistemin tuaj të tretjes.
- Enzimat e tretjes për IBS - Gjetur zakonisht në forumet e diskutimit të IBS, rekomandohet shpesh shtesa enzimat digjestive. Megjithatë, hulumtimi mbetet i kufizuar sa i përket efektivitetit të tyre.
- A është mungesa e vitaminës D prapa IBS tuaj? Kjo vitaminë e tretshme nga yndyra prodhohet natyrshëm nga trupi juaj përmes ekspozimit të diellit. Gjithashtu në dispozicion në ushqime dhe shtesa, ka disa dëshmi se një mangësi e vitaminës D mund të lidhet me disa simptoma të IBS në disa njerëz.
2 -
Mjetet e kapsimitDuket se ju duhet të ecni në këpucët e dikujt që vuan nga kapsllëku kronik për të kuptuar me të vërtetë vuajtjet e përfshira. Kapsllëku mund të jetë një problem shumë i bezdisshëm pa zgjidhje të lehtë.
Për disa individë, një nga të mëposhtmet mbi medikamentet kundër IBS mund të jetë gjithçka që nevojitet. Të tjerë mendojnë se OTC është vetëm një pjesë e një plani gjithëpërfshirës të trajtimit .
- Magnezi për kapsllëk - Një rekomandim i përbashkët i IBS-C, magnezi mund të relaksohet muskujt intenstine dhe të tërheqë ujë për të zbutur stolin.
- Udhëzues gjithëpërfshirës laksativ - Ka shumë laxatives në dispozicion në dyqanet e drogës. Para se të vendosni ta provoni, është mirë të keni një kuptim themelor të asaj që është në dispozicion.
- Softeners stool - Designed për përdorim afatshkurtër, softeners stol mund të jetë një mënyrë e mirë për të marrë gjërat lëvizin përsëri. Ashtu si me të gjithë OTC-të, edukimi i vetes dhe biseda me mjekun tuaj para se të merrni një është një ide e mirë.
- Flaxseed për Kapsllëk - Njerëzit në të gjithë botën kanë njohur kohë të gjatë flaxseed të kenë përfitime shëndetësore. Kur është fjala për IBS, ka studime që tregojnë se ndihmon në lehtësimin e kapsllëkut, si dhe bloating dhe dhimbje të barkut.
- Triphala për Shëndetin Digestiv - Triphala është një element kryesor në mjekësinë ayurvedic dhe një nga përfitimet e saj kryesore është shëndeti i tretjes. Është një kombinim i tre frutave - amalaki, bibhataki dhe haritaki - secila prej të cilave supozohet të jetë e mirë për zorrën.
- Atrantil për IBS Kapsllëk - Ky shtojcë është projektuar posaçërisht për IBS mbizotëruese të kapsitës. Megjithëse studimet janë të kufizuara, mund të ketë disa përfitime dhe lehtësime të gjetura këtu.
3 -
Mjetet juridike të diarresëNatyra e paparashikueshme dhe e bezdisshme e diarres kronike i jep vetes dëshirën shumë njerëzore për ta "ndaluar atë tani!" Megjithëse nuk janë shërim mrekulli që ka nevojë aq shumë të nevojshme, produktet e mëposhtme mund të shërbejnë për të dhënë ndonjë lehtësim, qoftë vetëm ose si pjesë e një strategjie të përgjithshme trajtimi.
- Kalciumi për diarre - Kalciumi duket si një shtesë e padëmshme dhe shumë njerëz me IBS betohen prej tij. Megjithatë, është shumë e rëndësishme për të diskutuar këtë me mjekun tuaj. Duket kontradiktore, por mund të merrni shumë kalcium në trupin tuaj.
- Imediat për Diarre - Një ilaç tjetër diarre popullor, Imodium shpesh është i lehtë për t'u toleruar. Megjithatë, ka disa efekte anësore të tretjes që duhet të jeni të vetëdijshëm.