Lotët e dorës së Rotatorit janë një lëndim i zakonshëm i përbashkët i shpatullave komplekse. Për shkak të varësisë sonë nga supet për shumë aktivitete, plagët me gishtin e rrotullimit janë shpesh një përvojë frustruese.
4 Gjërat për të Ditur Rreth Rotator Rrip
- Pranga e rotatorit është grupi i katër tendonave dhe muskujve që rrethojnë nyjen e shpatullave.
Shpesh ngatërruar me emra të tjerë (pranga rrotulluese, filxhan rotator), fjala e duhur e përdorur për të përshkruar këto muskuj dhe tendons është pranga e rotatorit. Kur lëndimi i rrotulluesit është i dëmtuar, janë tendencat e pranga të rrotulluesit që dëmtohen; janë këto tendona që lidhin muskujt e prishës së rrotulluesit në kockë. Kur tendonat janë të përflakur ose të shqyer, ato nuk mund të funksionojnë siç duhet. Pranga e rotatorit nuk është vetëm e rëndësishme për heqjen dhe forcën e shpatullës, por muskujt dhe tendons janë kritike për stabilitetin normal dhe mekanikën e shpatullës. Pa një pranga me rotacionin e duhur, ju do të prisni disa kufizime për funksionin normal të shpatullave. - Jo të gjitha dhimbjet e shpatullave janë nga një dëmtim në pranga të rotatorit.
Shumë njerëz me dhimbje shpatullash mund t'u thuhet nga një mik ose një anëtar i familjes se simptomat e tyre tingëllojnë si problemi i tyre i prangosës së rotatorit. Megjithatë, ekzistojnë shkaqe të tjera të dhimbjes së shpatullave. Pa një diagnozë të saktë, trajtimi nuk mund të synojë siç duhet problemin aktual. Nëse një kusht tjetër - si një shpat i ngrirë apo lotar labral - nuk njihet, plani i trajtimit të zhvilluar mund të mos jetë efektiv. Para se të filloni ndonjë plan trajtimi, sigurohuni që të kuptoni burimin e dhimbjes tuaj.
- Lotët e dorës së Rotatorit janë shumë të zakonshme , sidomos kur ne jetojmë.
Ndërsa lotët e rrotulluesit janë të pazakonshme për njerëzit në 20, 30 dhe 40 vjeç, kur bëhemi më të vjetër, ato bëhen jashtëzakonisht të zakonshme. Në të vërtetë, nga koha kur dikush është në vitet '70 apo '80, në të vërtetë priten lotët e rrotulluesve. Ashtu si pjesët e tjera të trupit ndryshojnë me moshën (mendojnë qimet gri ose rrudhat e lëkurës), një pranga e rrotulluar shqyerje në dikë në të 60-at ose më të vjetër nuk është një dukuri e pazakontë. - Pothuajse të gjitha lotët e rrotulluesve do të përmirësohen me trajtimin jo-kirurgjik .
Ndërsa kirurgjia luan një rol të rëndësishëm dhe të domosdoshëm në trajtimin e këtyre lëndimeve, shumica dërrmuese e njerëzve me një copë toke të rotatorit nuk kanë nevojë për ndërhyrje kirurgjikale dhe mund të rifillojnë stilin jetësor normal dhe aktiv. Ndonjëherë kirurgjia bëhet e domosdoshme, kjo zakonisht nuk është trajtimi i parë i lëndimit të një rrotulluesi.
Shenjat e plagosjes së një rrotulluesi
Shumica e njerëzve me një pranga rrotulluese të grisur as nuk e kuptojnë se kanë një problem, pasi shumica nuk kanë shqetësime dhe kufizime minimale në funksion. Nëse dikush përjeton simptoma të një problemi të prishjes së rotatorit , më e mundshmja që ata duhet të bëjnë është dhimbja. Kjo dhimbje është zakonisht mbi majën e shpatullës dhe të krahut. Në disa individë, dhimbja mund të zbresë në pjesën e jashtme të krahut deri në bërryl.
Simptoma të tjera të zakonshme të copëzimit të rrotulluesit përfshijnë:
- Dobësia e shpatullës: Kjo mund të shkaktojë vështirësi në ngritjen e krahut lart ose në vështirësi me aktivitete të tilla si arritja, veshja ose mbajtja e sendeve.
- Numbty në krah: Ndonjëherë, nëse ka inflamacion të rëndësishëm, mund të ketë acarim të nervit që shkakton mpirje dhe ndjesi shpimi gjilpërash që shkon poshtë krahut.
- Ënjtja e shpatullës: Në lëndime akute mund të shfaqen ndonjëherë ënjtje ose madje edhe lulëzim rreth nyjeve të shpatullave.
Mundësitë e Trajtimit për Rotatorët
Shumica e lotëve të kumbullës së rotatorit mund të trajtohen pa kirurgji. Në të vërtetë, është pakica e vogël e pacientëve që përfundojnë duke u operuar për një copë toke të rotatorit. Trajtimet jo-kirurgjikale të rrotulluesve mund të përfshijnë:
- Terapi fizike
- Medikamentet anti-inflamatore
- Zbatimi i akullit
- Injeksione kortizon
Qëllimi i këtyre trajtimeve është zvogëlimi i inflamacionit dhe forcimi i muskujve që rrethojnë shpatullën tuaj. Terapia fizike shpesh ndihmon në përmirësimin e lëvizshmërisë dhe mekanikës së nyjeve të shpatullave, duke mos vendosur stres të tepruar në muskujt dhe tendonat e dëmtuara. Edhe njerëzit që bëjnë aktivitete atletike mund të gjejnë lehtësim dramatik me ndihmën e një terapisti të ditur.
Kirurgjia me Gompert Rotator
Megjithatë, në disa situata, kirurgjia mund të rekomandohet për të riparuar tendons shqyer. Përcaktimi kur operacioni mund të jetë i përshtatshëm varet nga lloji i copëzimit të rrotulluesve, niveli i aktivitetit tuaj dhe trajtimet që tashmë janë përdorur.
Ndërsa kirurgjia është shpesh trajtimi më i mirë për t'u përpjekur për të rivendosur funksionin normal të shpatullës, ka disa arsye që njerëzit zgjedhin të mos kenë kirurgji. Së pari, shumica e njerëzve nuk kërkojnë funksion të plotë për të bërë të gjitha aktivitetet që duan të bëjnë. Shumë njerëz mund të bëjnë sport, punët e shtëpisë dhe punët e tyre me lot në pranga. Së dyti, rehabilitimi pas operacionit mund të jetë i gjatë dhe i vështirë. Shumë pacientë kanë simptoma për gjashtë muaj deri në një vit pas operacionit.
Ka disa opsione kirurgjikale për trajtimin e një copë rrotulluese të copëtuar . Lloji i saktë i operacionit mund të varet nga faktorët, duke përfshirë madhësinë dhe vendndodhjen e lotës suaj, preferencën e kirurgut tuaj dhe aktivitetet që dëshironi të jeni në gjendje të ktheheni pas operacionit. Diskutoni se cili lloj i kirurgjisë mund të rekomandohet për trajtimin e copëzës së rotatorit tuaj me mjekun tuaj.
Rehabilitimi pas operacionit
Shërimi pas operacionit për një copë toke të rrotulluesit është plotësisht e varur nga ju që jeni në gjendje të kryeni rehabilitimin e duhur dhe të shmangni aktivitetet që mund të dëmtojnë tendons shëruese. Rehabi pas operacionit të rrotullimit të rrotullimit mund të ndryshojë shumë, por ekzistojnë disa parime të përgjithshme që janë të vërteta për shumicën e njerëzve që i nënshtrohen një operacioni për të trajtuar një copë toke të rotatorit.
Përsëri, rehabi pas operacionit të prangosës mund të jetë i gjatë dhe i vështirë. Shumë pacientë kanë një vit për t'u kthyer në normale. Disa procedura kirurgjike më pak invazive mund të përshpejtojnë shërimin dhe të bëjnë më pak të dhimbshme rehabilitimin, por të jenë të përgatitur për një rikthim që mund të jetë më i gjatë se sa do që ju dëshironi. Lajm i mirë është, numri i madh i pacientëve janë kthyer në aktivitete të plota brenda disa muajsh dhe shumica kthehen në aktivitetet e tyre normale.
Një Fjalë Nga
Problemi i prishjes së rrotulluesit, si çdo dëmtim, nuk është diçka që dikush e mirëpret. Në një shënim pozitiv, mos harroni se shumica e njerëzve me një janë në gjendje të kthehen në aktivitetet e tyre të zakonshme pas trajtimit të duhur të këtyre lëndimeve. Ndërsa kirurgjia mund të jetë një trajtim efektiv, shumica e njerëzve mund të gjejnë rezultate të suksesshme me opsionet e trajtimit joinvaziv, gjë që është gjithmonë një rrugë e preferuar nëse mund ta merrni.
> Burimet:
> Pappou, IP, et al. "Kriteret e përshtatshme të përdorimit të AAOS: Optimizimi i menaxhimit të copëzave të plota të trashësisë së Rotatorit" J Am Acad Orthop Surg. 2013 Dhjetor; 21 (12): 772-5.
> Pedowitz RA, et al. "Optimizimi i menaxhimit të problemeve të pranga me rrotullues" J Am Acad Orthop Surg. 2011 Jun; 19 (6): 368-79.