Sëmundjet që lidhen me moshën janë sëmundjet dhe kushtet që ndodhin më shpesh tek njerëzit kur ato rriten, përkatësisht mosha është një faktor i rëndësishëm rreziku. Sipas David Hogan, gerontolog dhe profesor i mjekësisë në Universitetin e Calgary, shembuj të sëmundjeve të lidhura me moshën janë:
1 -
Sëmundje kardiovaskulareSëmundja e zemrës është vrasësi numër një në Shtetet e Bashkuara dhe ndër shkaqet kryesore të vdekjes në shumë vende të tjera. Forma më e zakonshme është sëmundja e arteries koronare, e cila përfshin ngushtimin ose bllokimin e arterieve kryesore që furnizojnë zemrën me gjak. Obstruksionet mund të zhvillohen me kalimin e kohës ose shpejt - si në një këputje akute - dhe të shkaktojnë sulme potencialisht fatale të zemrës.
2 -
Sëmundje Cerebrovascular (Strokes)Një goditje ndodh kur gjaku ndalon që rrjedh në një zonë të trurit për shkak të përçarjes në një nga enët e gjakut. Është shumë serioze sepse qelizat e trurit të privuara nga oksigjeni në gjak fillojnë të vdesin shumë shpejt.
Ka dy lloje të goditjeve. Më të shpeshtat quhen një goditje isheme , e cila ndodh kur një koagulim gjaku bllokon një enë gjaku. Lloji i dytë quhet një goditje hemorragjike , dhe shkaktohet kur një enë gjaku shpërthen dhe rrjedh gjak në tru.
Goditja mund të shkaktojë vdekje ose paaftësi serioze, varësisht nga vendndodhja dhe ashpërsia e bllokimit ose këputjes.
3 -
Presioni i lartë i gjakut - HipertensioniPresioni i gjakut është forca e gjakut që ushtron mbi muret e arterieve tuaja si pompat e zemrës suaj. Është më e ulët kur jeni duke fjetur ose jeni në pushim, dhe më të lartë kur jeni i stresuar ose i ngacmuar - megjithëse tenton të rritet përgjithësisht me moshën. Tensioni kronik i ngritur mund të shkaktojë probleme serioze për zemrën tuaj, enët e gjakut, veshkat dhe sistemet e tjera në trup.
4 -
kancerNjë nga faktorët më të mëdhenj të rrezikut për shumë lloje të kancerit, në të cilën qelizat anormale rriten në mënyrë të pakontrolluar, është mosha. Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, 77% e të gjithë kancereve diagnostikohen tek njerëzit mbi moshën 55 vjeçare. Në Kanada, kanceri paraqet shkaktarin kryesor të vdekjes për burrat dhe gratë.
Një numër i llojeve të kancerit janë më të zakonshme kur ne moshe, përfshirë lëkurën , gjoksin , mushkëritë , kolorektalin , prostatën , fshikëzën , limfomën jo-Hodgkin dhe kancerin e stomakut.
5 -
Diabeti i tipit 2Diabeti është një çrregullim që pengon mënyrën se si trupi juaj përdor glukozë, ose sheqer, nga ushqimi që tretet. Në diabetin e tipit 1, i cili zakonisht fillon tek njerëzit nën moshën 30 vjeç, nuk prodhohet insulinë. Lloji më i zakonshëm i diabetit të tipit 2 përfshin insulinë të mjaftueshme, por një rezistencë të fituar ndaj tij, kështu që glukoza nuk përpunohet siç duhet nga trupi. Të dyja llojet e diabetit çojnë në nivele të sheqerit në gjak që janë shumë të larta, gjë që mund të çojë në probleme serioze si sulmi në zemër , goditje, dëmtime nervore, dështimi i veshkave dhe verbëria.
Falë rritjes së nivelit të obezitetit, së bashku me një mënyrë jetese gjithnjë e më të ulur dhe ushqim joadekuat, diabeti i tipit 2 është në rritje. Për fat të mirë, adoptimi i zakoneve të shëndetshme si ushtrimi i rregullt dhe ushqimi i një diete të ekuilibruar , mund të mbajnë nivelet e glukozës në gjak në një interval normal dhe të parandalojnë zvogëlimin e shëndetit.
6 -
Semundja e ParkinsonitI emëruar pas mjekut britanik i cili e përshkroi atë fillimisht në fillim të viteve 1800, ky çrregullim neurologjik progresiv shkakton dridhje, ngurtësi dhe ndalimin e lëvizjes. Tre të katërtat e të gjitha rasteve të sëmundjes së Parkinsonit fillojnë pas moshës 60 vjeçare, megjithëse mosha është vetëm një faktor rreziku. Burrat kanë më shumë gjasa që gratë të marrin PD, siç janë njerëzit me një histori familjare të sëmundjes - ose ata që kanë qenë të ekspozuar ndaj disa toksinave kimike. Lëndimet e kokës mund të luajnë gjithashtu një rol.
7 -
Demenca (duke përfshirë sëmundjen Alzheimer)Karakterizohet nga një humbje e funksionimit të trurit, çmenduria mund të shfaqet si humbje e kujtesës, ndryshime në humor, konfuzion, vështirësi në komunikim ose gjykim të dobët. Sëmundja e Alzheimerit është shkaku më i zakonshëm i demencës, por ka një sërë shkaqesh të tjera, përfshirë demencën vaskulare (për shkak të rrjedhjes së gjakut të dëmtuar në tru), sëmundjes së Huntingtonit dhe demencës së lidhur me sëmundjen e Parkinsonit. Ndërsa incidenca e çmendurisë rritet me moshën, nuk konsiderohet si pjesë e natyrshme e procesit të plakjes .
8 -
Sëmundje kronike obstruktive pulmonare (COPD)Sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) nuk mund të shërohet, por mund të trajtohet, dhe ndoshta më e rëndësishmja, të parandalohet. Gjendja karakterizohet nga një zvogëlim i fluksit të ajrit brenda dhe jashtë mushkërive, në sajë të inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes, të trashjes së rreshtës së mushkërive dhe të një mbi-prodhimi të mukusit në tubat e ajrit. Simptomat përfshijnë një përkeqësim, kollë kronike dhe produktive, wheezing dhe frymë. Shkaku kryesor i COPD është ekspozimi kronik ndaj irrituesve ajrorë, si tymi i duhanit (ose si duhanxhi primar ose i dorës së dytë), ndotesve në punë ose ndotje industriale. Pirja e duhanit e cigareve mbetet faktori më i rëndësishëm i rrezikut.
9 -
OsteoarthritisOsteoarthritis është një sëmundje degjeneruese e përbashkët, dhe forma më e zakonshme e artritit . Osteoarthritis ndodh më shpesh si njerëz të moshës, dhe kjo është më e përhapur në gratë. Të jesh i trashë ose të kesh një dëmtim të mëparshëm të përbashkët gjithashtu të bën më të ndjeshëm.
Karakterizohet nga ënjtje dhe dhimbje në nyje, osteoarthritis ende nuk mund të shërohet, por ajo mund të trajtohet me ilaçe dhimbje-lehtësuese ose anti-inflamatore, si dhe përmes modifikimeve të jetesës si humbja e peshës, stërvitja dhe fizioterapia.
10 -
osteoporozënGjithashtu i njohur si "sëmundje e kockave të brishtë", osteoporoza karakterizohet nga humbja në masë e eshtrave, gjë që çon në dobësim dhe dobësim të eshtrave. Ajo bëhet më e zakonshme me moshën, sidomos në gratë kaukaziane dhe aziatike. Duke pasur osteopeni , ose densitet të ulët të kockave, është gjithashtu një faktor rreziku. Sipas Instituteve Kombëtare të Shëndetit të SHBA-së, sa gjysma e të gjitha grave mbi moshën 50-vjeçare dhe një e katërta e meshkujve në atë grup-moshë do të thyejnë një kockë për shkak të osteoporozës. Prerjet e kockave si frakturat e hip janë një problem serioz për të rriturit më të rritur, duke rezultuar në një humbje të lëvizshmërisë, pavarësisë dhe në rreth një të katërtën e të gjitha rasteve, vdekjen brenda një viti nga plagosja.
Ushtrimi i rregullt në peshë, duke ngrënë një dietë të pasur me kalcium dhe vitaminë D, dhe pa pirjen e duhanit, mund të ndihmojnë në parandalimin e osteoporozës.
11 -
cataractsNjë katarakë është një reaksion progresiv në lenten e syrit tuaj, që rezulton nga një numër faktorësh, duke përfshirë ekspozimin ndaj dritës ultravjollcë, pirja e duhanit dhe diabeti. Sipas Institutit Kombëtar Shëndetësor të SHBA-së, gjysma e të gjithë njerëzve mbi moshën 65 vjeç kanë disa lloj katarakti. Fillimisht, ju nuk mund të vini re një katarakti, por gjatë kohës vizioni mund të bëhet i paqartë dhe shumë i reduktuar. Kirurgjia e kataraktit mund të rekomandohet për të hequr dhe zëvendësuar lenten. Vite më parë, një operacion i tillë kërkoi shërim disa ditë në spital; tani, ajo mund të kryhet si një procedurë ambulatore, shpesh në rreth një orë.
12 -
Degjenerimi makular i lidhur me moshën (AMD)Degjenerimi makular i moshës (AMD), një gjendje e zakonshme tek të rriturit mbi moshën 50 vjeçare, është shkaku më i zakonshëm i verbërisë tek njerëzit e moshuar. Si macula e syrit në mënyrë progresive përkeqësohet, kështu edhe aftësia e një personi për të parë objekte në mënyrë të qartë në qendër të fushës së tij të vizionit, edhe pse vizioni periferik zakonisht ruhet. Mosha është një faktor rreziku, por po ashtu është pirja e duhanit, raca (Kaukazianët janë më të ndjeshëm se afrikano-amerikanët) dhe historia e familjes. Megjithëse roli i shprehive të caktuara të jetesës nuk kuptohet plotësisht, studiuesit besojnë se kufizimi i përdorimit të duhanit, stërvitja e rregullt, mbajtja e nivelit të lartë të gjakut dhe nivelet e kolesterolit, si dhe ngrënija e një diete anti-plakje të pasur me perime dhe peshq të gjallë, do të ndihmojnë në parandalimin e AMD.
13 -
Humbja e dëgjimitHumbja e dëgjimit është e zakonshme me përparimin e moshës, në sajë të përkeqësimit të qimeve të vogla brenda veshit tuaj që ndihmojnë në procesin e zërit. Kjo mund të nënkuptojë ndryshime të thjeshta në dëgjim, të tilla si vështirësia pas një bisede në një zonë të zhurmshme, duke pasur probleme në dallimin e bashkëtingëllatorëve të caktuar (sidomos në zërat më të lartë), tinguj të caktuar duken më të zhurmshëm se zakonisht dhe zëra të dukshëm të mbytur. Disa faktorë përveç moshës, të tilla si ekspozimi kronik në zhurmë të lartë, pirja e duhanit dhe gjenetika, mund të ndikojnë sa mirë dëgjon kur të rriteni. Rreth gjysma e të gjithë njerëzve mbi moshën 70 vjeç kanë disa shkallë humbjeje të lidhura me moshën.
Si të mendoni për sëmundjet e lidhura me moshën : Ndërsa vetë plakja nuk është një sëmundje, ajo është një faktor rreziku për këto kushte të ndryshme. Kjo nuk do të thotë që ju do të keni një sëmundje të lidhur me moshën, thjesht do të thotë që ju keni më shumë gjasa të përjetoni këto kushte kur të merrni më të vjetër.
Proceset fiziologjike si inflamimi, ekspozimi mjedisor ndaj ndotësve dhe rrezatimi (si rrezatimi ultravjollcë nga dielli), efektet e faktorëve të stilit të jetesës si pirja e duhanit, nivelet e dietës dhe palestrës, si dhe konsumimi i thjeshtë mund të përshpejtojnë ritmin e rënies në nivele të ndryshme njerëz.
- Lexo më shumë: Kuptimi i procesit të plakjes
Shumë projekte kërkimore në mbarë botën janë duke u zhvilluar për të përcaktuar efektin e moshës në trupin e njeriut, për të përcaktuar se cilat kushte janë rezultat i pashmangshëm i moshës dhe i cili mund të parandalohet.
Lexo më shumë: Si fillon një studim gjatësor?
burimet:
8 fusha të ndryshimit të lidhura me moshën. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Medline Plus Public Information Sheet.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/winter07/articles/winter07pg10-13.html
Humbja e dëgjimit lidhur me moshën. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001045.htm
Faktet dhe shifrat e kancerit 2012. Fleta e Informacionit Publik e Shoqatës Amerikane të Kancerit.
http://www.cancer.org/acs/groups/content/@epidemiologysurveilance/documents/document/acspc-031941.pdf
Katarakt. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/cataract.html
E Sikora, Giovanni Scapagnini dhe Mario Barbagallo. "Kurkumin, inflamacionin, plakjen dhe sëmundjet që lidhen me moshën." Imuniteti i plakjes. 2010; 7: 1.
Fakte rreth degjenerimit makular të moshës. Fleta e Informacionit Publik të Institutit Kombëtar të Syrit të SHBA.
http://www.nei.nih.gov/health/maculardegen/armd_facts.asp
Giuseppina Campisi, Martina Chiappelli, Massimo De Martinis, et al. "Pathophysiology e sëmundjeve lidhur me moshën." Imun Aging. 2009; 6: 12.
Sëmundjet e zemrës. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/heartdiseases.html
Presioni i lartë i gjakut. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline. . http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/highbloodpressure.html
Osteoporozën. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline.
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/osteoporosis.html
Stroke. Instituti Kombëtar Amerikan i Shëndetit Publik fletë informacioni Medline. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/stroke.html
Çfarë është presioni i lartë i gjakut? Instituti Kombëtar i Shëndetësisë i Shteteve të Bashkuara. http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/hbp/