Goditja e Mitieve
Është mjaft e vështirë për të kuptuar një sëmundje komplekse, por me fibromialgji , shpesh ju duhet të ndani mite nga fakti për të fituar një kuptueshmëri të saktë. Dhe madje edhe atëherë, duhet të merresh me njerëz që besojnë në mit.
Disa nga mitet më të zakonshme janë listuar më poshtë kështu që ju mund të gjeni se çfarë i bën ata të gabuar dhe të mësojnë faktet.
Miti # 1: Pamundësia për t'u marrë me dhimbje
Disa njerëz, madje edhe disa mjekë, kanë argumentuar se fibromyalgia është thjesht një paaftësi për t'u marrë me dhimbjet dhe dhimbjet normale të jetës.
Ajo që këta njerëz nuk e kuptojnë është se dhimbja e fibromialgjisë përforcohet përtej "normalitetit". Çfarë do të shkaktonte siklet të butë në dikë tjetër mund të shkaktojë dhimbje të ndezur tek ne. Skenat e trurit tregojnë se stimuj të tillë si të ftohtit dhe presioni ndriçojnë qendrat e dhimbjes së trurit të fibromialgjisë si të çmendur, që do të thotë se personi po përjeton dhimbje shumë reale, shumë intensive nga diçka që nuk do të dëmtonte njerëz të shëndetshëm.
Termat përkatëse:
Më shumë informacion rreth dhimbjes së fibromialgjisë:
Miti # 2: Fibromyalgia është Made Up, Hypochondria, ose një sëmundje psikiatrike
Është e vështirë për disa njerëz të besojnë në një sëmundje pa rezultate të testimit të gjakut për ta provuar atë, dhe dhimbje pa dëmtuar indet ose strukturat e tjera. Hidhni simptoma që lidhen me gjendjen shpirtërore dhe trajtoni atë me antidepresantë dhe u jep njerëzve përshtypjen se ne jemi të çmendur ose fibromialgia është thjesht një formë e depresionit.
Megjithatë, studimet tregojnë anomali të shumta fiziologjike unike në njerëzit me këtë gjendje. Ata janë në qelizat, në sistemin nervor dhe në hormonet.
Antidepresivët janë një trajtim i zakonshëm i fibromialgjisë sepse ato ndryshojnë funksionin e neurotransmetuesve të caktuar (të dërguarit kimikë në tru). Të njëjtët neurotransmetues mund të përfshihen në depresion, por gjithashtu përfshihen në funksione të shumta jo psikologjike, duke përfshirë gjumin, kujtesën, aftësi dhe disa aspekte të funksionit të muskujve.
Fibromyalgia konsiderohet një gjendje neurologjike, që do të thotë se është në të njëjtën kategori si sëmundjet e Parkinsonit dhe Alzheimerit. Është gjithashtu me vlerë të përmendet se, para se shkaqet e tyre fizike të kuptoheshin plotësisht, Parkinson dhe Alzheimer ishin të rrethuar nga mite të ngjashme me ato që tani përdoren keq për fibromialgji.
Termat përkatëse:
- Sistemi qendror nervor
- Ndjeshmëria qendrore
- Sistemi nervor autonom
Më shumë informacion rreth neurologjisë së fibromialgjisë:
Miti # 3: Njerëzit me Fibromyalgia kanë nevojë për më shumë stërvitje
Është e zakonshme që të dëgjosh njerëzit të tregojnë dikë me fibromialgji, "Duhet të shkosh atje dhe të jesh më aktiv, që do të të ndihmojë të ndihesh më mirë".
Njerëzit priren të gabojnë pasivitet për shkak të simptomave, kur është në të vërtetë rezultat i simptomave. Fibromyalgia përfshin një ulje të tolerancës ushtrimore që do të thotë se mund të çojë në simptoma të rënda.
Në të njëjtën kohë, hulumtimi tregon se stërvitja e bën fibromialgji më të mirë. Duket si një kontradiktë.
Çelësi nuk është në ushtrimin "më", është në stërvitjen e duhur. Secili person me këtë sëmundje duhet të vlerësojë aftësinë e tij / saj për të ushtruar, punuar brenda atyre parametrave dhe gradualisht t'i zgjerojë ato.
Për dikë me simptoma të vogla që nuk kanë qenë të sëmurë për shumë kohë, ushtrimi i duhur mund të nënkuptojë një orë biçikletash. Për një rast të rëndë, afatgjatë, mund të jetë duke ecur drejt kutisë postare dhe mbrapa, ose disa shtrirje të butë yoga.
Nëse stërvitja është bërë në mënyrë korrekte, domethënë nuk i përkeqëson simptomat, është e mundur që ngadalë të rritet toleranca e stërvitjes dhe të bëhet më shumë. Megjithatë, është një proces gradual dhe individual.
Ushtrimi "i qëndrueshëm" është shumë më i dobishëm se "më shumë".
Më shumë informacion rreth stërvitjes dhe fibromialgjisë:
- Ushtrimi me Fibromyalgia
- Ushtrimi i ngrohtë me ujë
- Yoga
- Tai Chi
- Pilates
- Këshilla për stërvitjen e lexuesit
Miti # 4: Fibromyalgia është një Sëmundje e Gruas së Vjetër
Është e vërtetë se një pjesë e madhe e atyre me diagnozën e tyre janë gratë pas menopauzës, dhe disa studime sugjerojnë se ndryshimi i hormoneve mund të luajë një rol në disa raste. Megjithatë, fibromyalgia mund të zhvillohet në burra dhe gra, fëmijë dhe të rritur.
Disa avokatë të pacientëve pyesin veten nëse mjekët humbin fibromialgjinë tek meshkujt dhe fëmijët, sepse ata nuk po kërkojnë, ndërkohë që është diçka që vjen në mend më lehtë kur merren me gratë e moshuara. Një njeri thjesht mund të lihet i pa diagnostikuar, dhe një fëmije mund të thuhet se është "thjesht dhimbje në rritje".
Ky mit është i dëmshëm edhe kur është fjala për perceptimin e publikut. Shumë njerëz me fibromialgji thonë se ata konsiderohen si të dobët për të pasur një "sëmundje të gruas së vjetër", gjë që i bën ata më pak të prirur t'u tregojnë njerëzve për këtë. Aktualisht, meshkujt përbëjnë rreth 10% të rasteve të diagnostikuara të fibromialgjisë.
Më shumë informacion rreth gjinisë dhe fibromialgjisë:
- Kush merr Fibromyalgia?
- Pse gratë janë më të prirur për Fibromyalgia
- Fibromyalgia Simptomat në meshkuj
burimet:
Ceko M, Bushnell MC, Gracely RH. Hulumtimi i dhimbjes dhe trajtimi. 2012; 2012: 585.419. Neurobiologjia që qëndron në simptomat e fibromialgjisë.
Chalaye P, et al. Ditarin klinik të dhimbjes. 2012 Korrik 28 (6): 519-26. Krahasimi i modulimit të dhimbjes dhe përgjigjeve autonome në fibromialgji dhe pacientët e sindromës së zorrëve të irrituar.
Culpepper L. Gazeta e psikiatrisë klinike. 2012 Mar; 73 (3): e10. Menaxhimi i fibromialgjisë në kujdesin primar.
Miro E, et. al. Psicothema. 2012 Shkurt; 24 (1): 10-15. Abstrakt i qasur, artikull në spanjisht. Fibromyalgia në meshkuj dhe femra: Krahasimi i simptomave kryesore klinike.
Staud R. Reumatologjia klinike dhe eksperimentale. 2011 nëntor-dhjetor; 29 (6 Suppl 69): S109-17. Imazhe të trurit në sindromën e fibromialgjisë.