Çfarë duhet të dini për të?
Vaj esencial Basil është një lloj i vajit esencial të përdorur zakonisht në Aromatherapy . Me burim nga uzina basilicum Ocimum , vaj esencial basil thuhet se ofron një shumëllojshmëri të përfitimeve shëndetësore.
Vaj esencial Basil përmban një numër të përbërësve të menduar për të rritur shëndetin. Këto komponime përfshijnë linalool, një substancë e treguar për të reduktuar stresin në disa studime shkencore.
Si punon?
Në Aromaterapia, thithja e aromës së vajit esencial basil (ose thithjen e vajit thelbësor të esencës përmes lëkurës) mendohet të transmetojë mesazhe në një rajon të trurit të përfshirë në kontrollimin e emocioneve. I njohur si sistemi limbik, ky rajon i trurit gjithashtu ndikon në sistemin nervor. Aromatherapy propozuesit sugjerojnë se vajra esenciale mund të ndikojnë në një numër faktorësh biologjik, duke përfshirë shkallën e zemrës, nivelet e stresit , presionin e gjakut , frymëmarrjen dhe funksionimin imun .
përdorimet
Në mjekësinë alternative, vaj esencial basil zakonisht përdoret për problemet e mëposhtme shëndetësore:
Përveç kësaj, vaj esencial basil është thënë për të rritur disponimin, për të përmirësuar tretjen, për të rritur vigjilencën, dhe për të zbutur dhimbjet e muskujve.
Vaj esencial Basil gjithashtu nganjëherë përdoret si një insekt i neveritshëm .
Përfitimet shëndetësore
Ndërsa hulumtimet paraprake sugjerojnë se vaj esencial basil mund të ofrojë përfitime të caktuara shëndetësore, aktualisht ekziston mungesa e testimit të hulumtimeve për efektet shëndetësore të përdorimit aromatik të vajit thelbësor të barbarozës.
Për shembull, disa studime laboratorike të publikuara në dekadën e fundit tregojnë se vaj esencial basil mund të posedojë prona anti-kancer, antifungale dhe antibakteriale.
Përveç kësaj, një studim i botuar në revistën Biomedica sugjeron se vaj esencial basil mund të ndihmojë në trajtimin e akneve. Për studimin, 28 persona me puçrra u caktuan në tetë javë trajtim me një nga katër formulimet: një përzierje e vajrave esenciale të portokallit dhe bazilikave, ilaçet keratolitike (një lloj ilaçi i projektuar për të hequr lezione nga lëkura), vajra esenciale të përzier me acid acetik (një përbërje që nganjëherë përdoret si një përbërës në produktet e skincave), ose ilaçe keratolite me acid acetik.
Nga fundi i studimit, të gjitha grupet treguan përmirësime në aknet. Përmirësimet më të mëdha janë parë tek pacientët që trajtohen me përzierjet e acidit acetik.
Është e rëndësishme të theksohet se asnjë nga këto studime nuk ka testuar përdorimin aromatik të vajit esencial basil dhe se nevojitet më shumë hulumtime para se vaji esencial basil mund të rekomandohet në trajtimin e çdo gjendjeje shëndetësore.
Si ta përdorni
Kur kombinohen me një vaj bartës (si jojoba , bajame e ëmbël ose avokado), vaj esencial basil mund të aplikohet direkt në lëkurë ose të shtohet në banjë.
Vaj esencial Basil gjithashtu mund të thithur pas spërkatje disa pika të naftës në një leckë ose ind, ose nëpërmjet përdorimit të një diffuser Aromatherapy ose avullues.
Garanci
Vaj esencial Basil nuk duhet të merret brenda vendit pa mbikëqyrjen e një profesionist të shëndetit. Përdorimi i brendshëm i vajit esencial basil mund të ketë efekte toksike.
Përveç kësaj, disa individë mund të përjetojnë acarim kur aplikojnë vaj esencial të drurit të sandaleve në lëkurë. Një test patch patch duhet të bëhet para se të përdorni ndonjë vaj të ri esencial.
Vaj nuk duhet të zbatohet me forcë të plotë në lëkurë ose të përdoret në sasi të tepërt.
Gratë shtatzëna dhe fëmijët duhet të konsultohen me ofruesit e kujdesit primar shëndetësor para se të përdorin vajra esenciale.
Mësoni më shumë për mënyrën e përdorimit të vajit thelbësor të sandaleve në mënyrë të sigurt .
alternativat
Një numër i vajrave esenciale mund të kenë efekte shëndetësore të ngjashme me përfitimet e supozuara të vajit esencial basil. Për shembull, vaj esencial me livando, vaj esencial bergamot dhe vaj esencial u ngritën të gjitha për të nxitur relaksimin në studimet shkencore.
Ku ta gjeni
Këtu janë disa këshilla për blerjen e vajrave esenciale .
Gjerësisht në dispozicion për blerje online, vaj esencial basil shitet në shumë dyqane ushqimore natyrore dhe në dyqane të specializuara në produkte të vetë-kujdesit.
Duke e përdorur atë për shëndetin
Për shkak të kërkimit të kufizuar, është shumë herët për të rekomanduar vaj esencial basil si një trajtim për çdo kusht.
Është gjithashtu e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje kronike me vaj esencial bazilik dhe shmangia ose vonimi i kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze. Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin e vajit thelbësor të esencës për çdo qëllim shëndetësor, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj të parë.
burimet
Edris AE, Farrag ES. "Aktiviteti antifungjik i vajrave thelbësore të piperit dhe vajrave esenciale të basileve dhe përbërësit e tyre kryesor të aromës në disa kërpudha patogjene të bimëve nga faza e avullit". Nahrung. 2003 Apr; 47 (2): 117-21.
Hossain MA, Kabir MJ, Salehuddin SM, Rahman SM, Das AK, Singha SK, Alam MK, Rahman A. "Vetitë antibakteriale të vajrave esenciale dhe ekstrakte metanol të basilikut të ëmbël Ocimum basilicum që ndodhin në Bangladesh". Pharm Biol. 2010 Maj; 48 (5): 504-11.
Kathirvel P, Ravi S. "Përbërja kimike e vajit esencial nga basil (Ocimum basilicum Linn.) Dhe citotoksiciteti i tij in vitro kundër HeLa dhe HEp-2 linjat e qelizave të kancerit të njeriut dhe NIH 3T3 miu fibroblastet embrionale". Nat Prod Res. 2012; 26 (12): 1112-8.
Matiz G, Osorio MR, Camacho F, Atencia M, Herazo J. "Efektiviteti i formulimeve antimikrobiale për akneve të bazuara në portokalli (Citrus sinensis) dhe basileve të ëmbla (Ocimum basilicum L)." Biomedica. 2012 Jan-Mar; 32 (1): 125-33.