Hulumtimet sugjerojnë se jucca vërtetë ka shumë përfitime shëndetësore.
Yucca është një substancë natyrale e përdorur gjatë në mjekësi bimore. Me burim nga rrënja e pemës së yukut, konsumohet edhe si ushqim. Përkrahësit pohojnë se marrja e yucca në formë shtesë ose aplikimi i yucca në lëkurë mund të ndihmojë në trajtimin e një sërë problemesh shëndetësore.
përdorimet
Në mjekësinë alternative, shtojcat e yucca thuhet se ndihmojnë me kushtet e mëposhtme:
Përveç kësaj, yucca mendohet të stimulojë qarkullimin, të përmirësojë tretjen, të ulë inflamacionin dhe të lehtësojë dhimbjen .
Kur aplikohet direkt në lëkurë, yucca përdoret zakonisht për të trajtuar zbokthin dhe për të nxitur rritjen e flokëve.
përfitimet
Deri më sot, disa studime shkencore kanë testuar efektet shëndetësore të yucca. Megjithatë, ka disa dëshmi se yucca mund të ofrojë përfitime të caktuara. Ja një vështrim në disa gjetje kyçe nga hulumtimet në dispozicion në yucca:
1) Arthritis
Një raport i publikuar në Journal of Inflammation 2006 tregon se yucca tregon premtimin si një ilaç natyral për artriti. Sipas raportit, një numër i antioksidantëve të gjetur në yucca mund të ndihmojnë në zbutjen e artritit duke reduktuar inflamacionin . Megjithatë, aktualisht ekziston një mungesë e testeve klinike që testojnë efektivitetin e yucca-së kundër artritit.
2) Kolesteroli i Lartë
Në një studim klinik të vitit 2003 të botuar në Arkivat e Kërkimeve Farmaceutike , gëlltitja ditore e një kombinimi të Yucca schidigera dhe ekstraktit bimor Quillaja saponaria për katër javë uli totalin dhe nivelet e kolesterolit LDL në pacientët me kolesterol të lartë.
3) Stresi oksidues
Hulumtimi paraprak tregon se yucca mund të ndihmojë në luftën kundër stresit oksidativ . Në një studim të vitit 2003 të publikuar në të Ushqyerit , për shembull, testet laboratorike zbuluan se komponimet e nxjerra nga lëvorja e yucca mund të ndihmojnë në mbrojtjen nga stresi oksidativ duke ngadalësuar prodhimin e radikaleve të lira në trombocitet e gjakut.
Sipas autorëve të studimit, ky zbulim sugjeron që yucca mund të ndihmojë në forcimin e mbrojtjes së trupit kundër sëmundjeve kardiovaskulare .
Duhet të theksohet se shumica e shtojcave të yucca përmbajnë ekstrakte nga rrënja e bimës, në vend se leh yucca.
Garanci
Për shkak të mungesës së hulumtimit, pak dihet për sigurinë e përdorimit afatgjatë ose të rregullt të yucca. Megjithatë, ka ndonjë shqetësim që yucca mund të shkaktojë një numër efektesh anësore (duke përfshirë edhe përzierjen).
Është e rëndësishme të mbani në mend se shtesat nuk janë testuar për sigurinë dhe shtesat dietike janë kryesisht të parregulluara. Në disa raste, produkti mund të japë doza që ndryshojnë nga shuma e specifikuar për çdo barishte. Në raste të tjera, produkti mund të kontaminohet me substanca të tjera të tilla si metale. Gjithashtu, siguria e shtojcave në gratë shtatëzëna, nëna pleqëse, fëmijët, dhe ata me gjendje mjekësore ose që po marrin medikamente nuk është themeluar. Ju mund të merrni këshilla të mëtejshme mbi përdorimin e shtojcave këtu .
Mësoni më shumë rreth përdorimit të shtesave dietike në mënyrë të sigurtë .
alternativat
Nëse jeni duke kërkuar një trajtim natyral për osteoartriti, një numër mjetesh të tjera mund të jenë të dobishme. Për shembull, studimet tregojnë se glucosamine, chondroitin sulfate , dhe unsaponifiables avokado / soje mund të ndihmojnë në menaxhimin e osteoarthritis.
Përveç kësaj, duke praktikuar yoga , duke marrë tai chi , dhe / ose duke kaluar akupunkturë mund të ndihmojë në uljen e dhimbjes së artritit.
Për ndihmë në luftimin e stresit oksidativ, sigurohuni që të ngarkoni ushqime të larta në antioksidantë. Rritja e konsumit tuaj të substancave të pasura me antioksidantë, si çaji jeshil, vitamina C , resveratrol, kakao dhe shafran i kuq mund të ndihmojë në luftimin e stresit oksidativ.
Ku ta gjeni
Shpesh i shitur në formë pluhuri, yucca është gjerësisht e disponueshme për blerje në internet dhe në dyqane ushqimore natyrore.
Një Fjalë Nga
Është e rëndësishme të theksohet se vetë-trajtimi i një gjendje me shtojca yucca dhe shmangia ose shtyrja e kujdesit standard mund të ketë pasoja serioze.
Nëse jeni duke marrë parasysh përdorimin e yucca në trajtimin e një gjendje, sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj.
burimet
Cheeke PR, Piacente S, Oleszek W. "Efektet anti-inflamatore dhe anti-arthritic të Yucca schidigera: një rishikim." J Inflamm (Lond). 2006 Mar 29; 3: 6.
Kim, SW, Park, SK, Kang, SI, Kang, HC, Oh, HJ, Bae, CY dhe Bae, DH Hypocholesterolemic pronë e Yucca schidigera dhe Quillaja saponaria ekstrakte në trupin e njeriut. Arch Pharm.Res 2003; 26 (12): 1042-1046.
Olas B, Wachowicz B, Stochmal A, Oleszek W. "Ndalimi i stresit oksidativ në trombocitet të gjakut me fenolikë të ndryshëm nga Yucca schidigera Roezl. Ushqyerit. 2003 korrik-gusht 19 (7-8): 633-40.
VanderJagt TJ, Ghattas R, DJ VanderJagt, Crossey M, Glew RH. Krahasimi i totalit të përmbajtjes antioksiduese të 30 bimëve mjekësore të New Mexico. Life Sci. 2002 18 janar; 70 (9): 1035-40.
Disclaimer: Informacioni i përmbajtur në këtë faqe është i dedikuar vetëm për qëllime arsimore dhe nuk zëvendëson këshilla, diagnoza ose trajtim nga një mjek i licencuar. Nuk ka për qëllim të mbulojë të gjitha masat e mundshme, ndërveprimet e drogës, rrethanat ose efektet negative. Ju duhet të kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor për çdo çështje shëndetësore dhe konsultohuni me mjekun tuaj përpara se të përdorni mjekësi alternative ose të bëni ndryshime në regjimin tuaj.