Ballafaqimi me diarre kronike mund të ndërhyjë shumë në aftësinë tuaj për të shijuar jetën tuaj. Për disa njerëz, një ndryshim i thjeshtë dietë ose ilaçe me recetë mund të zgjidhin shpejt problemin. Për të tjerët, mund të marrë një sërë metodash në kombinim përpara se të shihet lehtësimi i simptomave. Këtu do të gjeni një rishikim gjithëpërfshirës të strategjive të ndryshme që mund të jenë të dobishme në luftimin e problemit të diarres kronike. Megjithëse disa nga këto artikuj janë shkruar rreth IBS-së mbizotëruese të diarresë (IBS-D), një shkak i diarresë kronike, shumica e informacionit do të jetë e zbatueshme pavarësisht se çfarë po shkakton gjendjen tuaj.
Mundësitë për ilaçe
Megjithëse tradicionalisht, opsionet e mjekimit për diarre kronike dhe IBS-D kanë qenë të kufizuara. Për fat të mirë, medikamente të reja kanë ardhur në treg dhe të tjerët janë në procesin e zhvillimit. Këtu do të gjeni informacione se cilat opsione janë aktualisht në dispozicion:
- Ilaçet për IBS mbizotërues të diarresë
- Sa i Sigurt është Imodium?
- Xifaxan për IBS-D
- Viberzi për IBS-D
Cfare te ha?
Ushqimi është shpesh vendi i parë që një person me stres tretës duket si një zgjidhje për problemin. Pjesa më e madhe e kohës, nuk është një ushqim specifik, por vetëm akti i të ngrënit të një vakt të rëndë ose yndyror që është problemi, për shkak të nxitjes së refleksit natyror gastroskopik të trupit. Sidoqoftë, disa ushqime kanë reputacion për të qenë miqësorë apo më irritues ndaj sistemit GI. Këto artikuj do t'ju ndihmojnë të bëni zgjedhje të shëndetshme:
- Gjërat më të mira për të ngrënë kur keni diarre
- Ushqime për të shmangur kur keni diarre
- Si të hahet kur ke diarre
- Çfarë duhet të hani kur diarreja juaj po lehtësohet
Nëse jeni diagnostikuar me IBS, artikujt e mëposhtëm që lidhen me ushqimin do të jenë gjithashtu të dobishme:
- Ushqimet më të këqija të IBS Trigger
- Ushqime për të shmangur kur keni IBS
- Ushqimet më të mira për IBS
- Pijet më të mira për IBS
- A është IBS juaj një alergji ushqimore?
A e dini se ka një trajtim të bazuar në ushqim për IBS që mund të jetë shumë efektiv në uljen e simptomave të diarres kronike? Mësoni të gjithë se si dieta e ulët FODMAP mund të ndihmojë:
Produkte mbi-Counter
Ju nuk keni gjithmonë nevojë për një recetë për të gjetur një ilaç për diarre kronike. Në fakt, për problemet e vazhdueshme, ndonjëherë një shtojcë është një alternativë më e sigurt për shkak të uljes së rrezikut të efekteve anësore. Megjithatë, të gjitha produktet paraqesin rrezik, prandaj është e rëndësishme të jesh një konsumator i informuar. Këto artikuj do t'ju ndihmojnë për të parë nëse shtesat mund të funksionojnë për ju:
Strategjitë e vetë-kujdesit
Trajtimi nuk vjen gjithmonë në formën e një pilule. Ka gjëra që mund të bëni për të qetësuar në mënyrë aktive trupin tuaj dhe për të rritur shëndetin tuaj fizik. Të mësuarit për të qetësuar trupin tuaj është thelbësore kur merret me diarre për shkak të lidhjes së ngushtë midis sistemit të GI dhe reagimit të stresit të trupit . Nëse dhimbja shoqëron diarren tuaj, ka edhe gjëra që mund të bëni për të lehtësuar veten. Artikujt e mëposhtëm do t'ju tregojnë se çfarë mund të bëni për të ndihmuar sistemin tuaj të zorrëve të qetësohet.
- Trajtimi i vetë-kujdesit të IBS-D
- Ballafaqimi me Urgjencën
- IBS dhe relaksimi: Çaktivizimi i Sistemit të Alarmit
- Si të qetësojmë dhimbjen e barkut
Menaxhimi i jetës së përditshme
Jeta moderne është sfiduese edhe me një trup të shëndetshëm. Përjetimi i një simptome shkatërruese si diarre në baza të rregullta mund të bëjë mundësinë e qëndrimit në shtëpi nga banjo një atraktive. Megjithatë, kjo nuk është mënyrë për të jetuar. Me një planifikim të vogël, është e mundur për të menaxhuar nevojat e trupit tuaj dhe për të udhëhequr një jetë të plotë dhe interesante. Ja se si:
- Ballafaqimi me Frikën e Soiling
- IBS Survival Kit për Emergjencat e Banjove
- Çfarë duhet të bëni nëse keni aksidente banjo?
Artikujt e mëposhtëm janë të mbushura me këshilla për menaxhimin e aspekteve të ndryshme të jetës tuaj, ndërkohë që kanë të bëjnë edhe me simptoma tretëse të tretjes:
- Ngrënia me IBS
- Udhëtimi me IBS
- Duke punuar me IBS
- Shkuarja tek Palët me IBS
- Kthimi në shkollë me IBS
Opsionet e terapisë
Ndonjëherë, ju vetëm duhet të thërrisni në një pro. Për fat të mirë, ka dy forma të psikoterapisë që kanë provuar të jenë efektive në trajtimin e IBS-D. Psikoterapia si një opsion trajtimi vjen me bonus shtesë të pa efekte anësore bezdisshëm. Lexoni këto artikuj për të kuptuar nëse terapia do të funksionojë për ju: